Smile!

Oké, een tiny little bit truttig klinkt lachyoga wel. Maar gezien het aanhoudende deprimerende weer dat ons bijna doet huilen, vonden we het bestaan ervan toch het vermelden waard...

Schaamteloos in bulderen uitbarsten op commando, dat is waar het eigenlijk op neer komt. Omdat lachen nou eenmaal zo goed voor je is. Goed voor je longen, je bloeddruk, je spieren en zélfs je lusten... Daar bovenop schijn je er aantrekkelijker van te worden. Mocht je lachen in groepsverband nu iets te ver vinden gaan - ja, er zijn tegenwoordig heuse lachyogaclubs in Holland - kun je ook prima oefenen in je uppie. Wie kent er nog een mop?

Advertisement - Continue Reading Below