By 
De hele dag in de weer zijn vergt z'n tol. Dat weten we allemaal. We hollen de hele dag door en hebben buiten werk de handen vol aan kinderen, relatie, vrienden en familie, borrels, sample sales waar we echt bij moeten zijn, etc, etc. Er zitten niet genoeg uren in onze dag en dat laat zich zien in ons verouderingsproces.
Al dat door razen zorgt ervoor dat we continu in een 'fight or flight' modus staan. We maken te veel adrenaline aan, waardoor onze zenuwen, organen - en huid - extra belast worden.
Wat kun je doen?
Je kunt (nee je moet) rustiger aan doen en meer tijd voor ontspanning en jezelf inplannen. Lukt dat niet, zorg er dan in ieder geval voor dat je niet honderd dingen tegelijk doet, maar dat je je steeds focust op één taak tegelijk. Of je zit in een meeting, of je maakt een planning af, of je verwerkt je mail. Maar niet alle drie tegelijk.
Een beetje mindfulness dus, liefst in alle aspecten van je leven.
Goed onderhoud is de sleutel
Daarnaast helpt het als je ichamelijk goed voor jezelf zorgt. Sporten, goed eten. We drinken allemaal netjes onze twee liter water en ontbijten tegenwoordig met linksdraaiende yoghurt en een handje acai- en goji-bessen. Een massage af en toe en een goed glas wijn doen ook wonderen.
Eigenlijk moet je net zo goed voor je lichaam en geest zorgen als je voor je auto of je Gucci-loafers doet. Die krijgen ook de beste voeding (regelmatig verse olie of luxe schoensmeer) om er voor te zorgen dat ze zo lang en zo goed mogelijk mee kunnen draaien.
Waarom dit principe niet doortrekken naar je huid? Vichy heeft hier iets moois voor ontwikkeld: Slow Âge. Het woord dekt de lading precies; deze verzorging remt het verouderingsproces af door te zorgen dat je huid optimaal onderhouden wordt.
Hoe dan?!
Door de combinatie van een SPF 25 met een krachtig anti-oxidant wortelextract Baïcaline, huidversterkende probiotica en mineraliserend water van Vichy. Deze combinatie van factoren zorgt dat door gebruik van Slow Âge de huidveroudering wordt vertraagd.
Ben je benieuwd geworden naar Slow Âge? Het is verkrijgbaar bij de apotheek. Zoek hier een verkooppunt bij jou in de buurt.
Dit artikel is mogelijk gemaakt door Vichy
