Waarom spinazie helpt tegen een droge huid

Een droge huid: we’ve all been there. En al helemaal in de winter. Nu kun je tonnen crèmes, liters bodylotion en kilo’s bodybutters inslaan, maar je kunt dat droge huidje ook van binnenuit tackelen. En wel door het eten van spinazie. Here’s why.

Groene bladen als spinazie, maar ook boerenkool bevatten veel luteïne, een stofje dat de huid beschermt tegen UV-straling, aldus WomensHealthmag.nl. En die UV-straling is er dus ook in de winter. Je raadt het al: die UV-straling droogt je huid uit. Tip: luteïne wordt door je huid beter opgenomen als je het combineert met een vet. Olijfolie, bijvoorbeeld.
          
Ook verrijkte eieren, bessen en zalm maken korte metten met een droog huidje. Je leest er alles over op Womenshealthmag.nl.
        
Werkt ook als een trein tegen droge huidjes: castorolie >

Advertisement - Continue Reading Below