We hoeven je niet te vertellen dat dagelijks zonnebrandcrème smeren belangrijk is. Maar eerlijk is eerlijk: we hebben allemaal wel eens te lang in de zon gezeten met een verbrande huid als gevolg. Heb je het niet kunnen voorkomen en ben je verbrand door de zon? Dit zijn onze tips voor een snelle genezing van je verbrande huid.
Wat helpt tegen een verbrande huid?
1. Verkoeling
Hoe kom je het snelst van een verbrande huid af? Koel je verbrande huid af met natte (liefst katoenen) doeken, of neem een douche met lauw-koud water zonder doucheproducten als je je verbrande huid snel genezen wil. Beide trucs verlichten de pijn en helpen de ‘brand’ uit de huid te trekken.
2. Neem een verkoelend bad
Wat helpt voor een verbrande huid door de zon? Neem een verkoelend bad en kieper er ingrediënten in als lavendelolie (verlicht de stekende pijn), baking soda (helpt tegen irritatie en roodheid) en appelciderazijn (werkt ontstekingsremmend).
Verbrand? Dit gebeurt er echt met je huid >
3. Pijnstillers
Neem een aspirine of ibuprofen wanneer je erg verbrand bent. Deze werken pijnstillend en gaan ontstekingen in de huid tegen.
4. Masker
Ben je verbrand in je gezicht? Als je je verbrande huid snel wil genezen, kan je een speciaal aftersun-masker gebruiken. Dit kalmeert de huid en heeft een verzorgende werking.
5. Aloë vera
Voor je lichaam kun je het beste een zo zuiver mogelijk product met aloë vera gebruiken of een goede aftersun met dit ingrediënt. Leg het in de koelkast voor een extra verkoelend effect. Ben je erg verbrand inclusief vuurrode huid? Breng dan om het half uur een dikke laag aan.
6. Kalamijn
Je huid veilig reinigen? Dat doe je met een product dat kalamijn bevat. Dit zachtroze poeder bestaat grotendeels uit zinkoxide: dit wordt vaak gebruikt in ontsmettingsmiddelen en medische zalven. Het heeft een verkoelende werking en vermindert roodheid en irritaties.
7. Geen olie
Vermijd vette, olieachtige producten. Deze vormen een isolerend laagje op je huid, waardoor de warmte in de huid blijft in plaats van dat het eruit gaat.
8. Hydrateer
Een verbrande huid kan leiden tot uitdroging. Drink een heleboel water meteen na de verbranding. Mijd frisdranken en alcohol; die drogen je alleen maar verder uit.
9. Losse kleding
Draag lichte, niet-schurende en niet-knellende kleding om irritaties te voorkomen. Bedek wanneer je de deur uit gaat alle verbrande plekken en blijf uit de zon zolang de huid rood is.
Voorkomen is nog altijd (veel) beter dan genezen. Smeer jezelf dus gewoon goed in – óók wanneer het niet zo zonnig is. Bijvoorbeeld met een van deze zonnebrandcrèmes:
