6 geheimen van de dermatoloog van de celebrities

Susan Ciminelli, dermatoloog van oa supermodellen Cindy Crawford, Linda Evangelista, Christy Turlington en Kate Moss, onthult haar grootste huidgeheimen.

Meest gelezen

1. Stop met het eten van chips

'Alle bewerkte voedingsmiddelen kunnen ontstekingen veroorzaken in het lichaam die leiden tot aandoeningen zoals rosacea, artritis, fibromyalgie, galstenen, een vette lever, vergeling van je oogwit en cellulitis' Aldus Ciminelli. Daarom geeft ze haar klanten na hun behandeling een lijst met eten mee dat wel goed is voor hun huid:

'Vezelrijke voedingsmiddelen zijn essentieel voor duidelijke huid: denk aan appels, pruimen en, mijn favoriete underdog, zeewier. Dat bestrijdt roodheid en puistjes.' 

Advertisement - Continue Reading Below

Het slechtste eten voor je huid volgens Ciminelli? 'Chips, die doen echt helemaal niéts goeds voor je lichaam.' Da's duidelijk.

2. Probeer reflexologie

Reflexologie is een pseudowetenschappelijke alternatieve geneeswijze die ervan uit gaat dat alle organen en lichaamsdelen in verbinding staan met plaatsen op de voeten. En Ciminelli is er enorm fan van. Naast geregeld een deep pore cleansing en een hydraterende facial te nemen, raadt ze dan ook aan om reflexologie te doen:

Meest gelezen

'Naar mijn mening is reflexologie essentieel voor een gezond lichaam en een goede huid. De voetbehandeling helpt écht bij het verbeteren van de algehele gezondheid en je welzijn en draagt bij aan een stralende huid en een gelukkig en ontspannen gezicht.'

3. Double-cleanse iedere avond

Dat betekent dus dat je iedere avond je gezicht twee keer moet schoonmaken. Eerst met een bijvoorbeeld een olie of micellair water en daarna met bijvoorbeeld een (lichte) scrub. Ciminelli raadt bovendien aan om je gezicht met warm water te wassen en met koud water af te spoelen.

4. Vervang je kussensloop váák

'Je huid moet gevoed en diep gehydrateerd worden tijdens de nacht wanneer je tegen een katoenen kussensloop wrijft. Zorg er daarnaast voor dat je je kussensloop om de paar dagen vervangt, om pukkeltjes te voorkomen.'

Ook een goede tip: slaap op een kussensloop van satijn of zijde.

5. Gooi die dagcrème met een kleurtje in de prullenbak.

Volgens Ciminelli neemt je gezichtshuid de pigmenten in die crèmes veel sneller op, wat niet goed voor je lijf en huid is.

6. Kom van puistjes af door kruiden te gebruiken

Last van oneffenheden? Volgens Ciminelli moet je dan het volgende doen: reinig je huid heel goed en ga dan stomen in een gezichtbadje waarin rozemarijn, tijm en oregano zit. Doe dit een paar minuten, wikkel dan wat tissues op je vinger en knijp het puistje dan héél voorzichtig uit. Reinig vervolgens je gezicht weer heel goed en breng een antibacteriële toner aan en drink daarna een groot glas water met appelcider erin. Spoel je mond goed en drink dan een detoxthee. Een geblokkeerde darm is volgens Ciminelli namelijk een van de belangrijkste oorzaken van puistjes.

 

Bron: Hearst Magazines/Harper's BAZAAR