3 'goede' gewoontes die juist voor oneffenheden zorgen

Dit is misschien wel de reden waarom je de laatste tijd last van puistjes hebt.

Vaak kun je je (plotselinge) oneffenheden wijten aan hormonen, maar er zijn dus ook veel andere factoren die voor die vervelende break-outs zorgen. En nee, chocolade niet. Het heeft te maken met je dagelijkse, goede(!) gewoontes.

Dermatoloog Adebola Dele-Michael vertelt aan onze collega's van de Amerikaanse Women's Health hoe het zit:

JE GEBRUIKT IEDERE DAG EEN SCHOONMAAKBORSTEL VOOR JE GEZICHT

Verknocht aan je Clarisonic? Jep, wij ook. En hoewel de borstel je huid enorm goed schoon maakt, kan-ie je huid óók irriteren en uitdrogen. En wanneer je huid te droog wordt, maakt het teveel talg aan en dát zorgt weer voor puistjes. Dele-Michael vertelt:

Advertisement - Continue Reading Below

'Using any type of products that are exfoliating too aggressively can cause irritation and inflammation to the skin. If you have sensitive skin or severe acne, it's best to see a board-certified dermatologist to suggest a good skincare regimen.'

De oplossing? De borstel om de dag gebruiken.

JE DOET AAN YOGA

Yoga is natuurlijk enorm goed voor lichaam en geest, maar dat yogamatje... Die is dan weer niet zo gezond. In de mat gaat namelijk al snel veel viezigheid en zweet zitten, waardoor je poriën kunnen gaan verstoppen, vooral wanneer je er met je gezicht op ligt. Adebola Dele-Michael adviseert:

Meest gelezen

'Use your own yoga mat and bring a towel with you to class. After class, wipe down your mat with the towel, and remember to take a shower and wash your face with a gentle cleanser right when you get home.'

JE HEBT ONLANGS EEN PONY GENOMEN

Een pony mag dan helemaal hip zijn, bangs zorgen helaas ook voor acné op je voorhoofd. Adebola Dele-Michael:

'It develops when the hair follicles in your forehead become clogged, causing inflammation on the skin. Styling products that contain ingredients like silicones, sulfates, petroleum, jojoba oil, and shea butter tend to trap the most bacteria and create a breeding ground for acne.'

Wanneer je dus voor haarproducten gaat shoppen, zorg dat je dan alleen producten met natuurlijk ingrediënten in je mandje gooit.