De 'Perfecte huid' bestaat niet. We hebben allemaal wel eens een puistje of een mee-eter en we zijn allemaal op zoek naar dé wondercrème die onze huid er selfie-proof uit laat zien. Om jouw eeuwige skin struggles te verhelpen hebben onze collega's van Cosmopolitan de meest gestelde huidvragen voorgelegd aan Ginny Hubbard, een onafhankelijke dermatoloog.
1. Niets werkt écht tegen KP of een zogenoemde 'bultjeshuid'
'Keratosis pilaris (afgekort KP) zijn die kleine rode bultjes die bij veel mensen voorkomen op hun (boven)armen. Het enige wat helpt is elke dag je huid goed hydrateren met een zachte moisturizer, maar de bultjes zullen (ongeacht het wondermiddel dat je gebruikt) blijven. Ik gebruik zelf graag een product zoals Eucerin met tien procent urea erin. En een paar zonnestralen werken, gek genoeg, ook. Over-hydrateer echter niet en vermijd te vette crèmes, die irriteren je huid juist weer.'
2. Draag altijd een (hoge) SPF
'Altijd.'
3. Er zijn twee soorten sproeten
'Er bestaan sproeten waar mensen mee geboren worden (een persoon met sproeten heeft vaak een lichte huid, net zoals zijn/haar (groot)ouders) en er zijn sproeten veroorzaakt door de zon. Deze mensen krijgen sproeten door overmatige, onbeschermde blootstelling aan de zon. Vaak krijgen zij ineens sproeten op hun borst, bovenrug, schouders, in hun gezicht en op de rug van hun handen. Sproeten die ontstaan zijn door onbeschermd zonnen zien er anders uit. Vaak hebben ze een wat onregelmatige vorm.'
4. Zacht scrubben is goed
'Als het om scrubben gaat, is 'zacht' het sleutelwoord. Sommige dagelijkse gezichtsreinigingsproducten met een zachte exfolierende korrel erin zijn geweldig, maar kies niet elke dag voor een full-on scrubsessie. Vooral niet als je een gevoelige of onrustige huid hebt. Een goed gereinigde huid is essentieel, maar hardhandig scrubben kan de beschermende lagen van je huid verwijderen, waardoor je huid (nog) gevoeliger wordt.'
5. Gezichtsreinigingsborstels zijn een goede investering
'Ik ben gek op reinigingsborstels, omdat ze zacht maar effectief zijn. Zolang je de borsteltjes goed reinigt, zul je er veel plezier van hebben.'
6. Kies voor 'lichte' producten
'Vaak zijn anti-aging crèmes erg dik en stroperig van textuur. In eerste instantie voelt dit fijn en voedend aan, maar te voedende producten kunnen je huid juist gevoelig(er) maken voor huidirritatie zoals bultjes en acne. Het is het een goed idee om alleen gezichtsverzorgingsproducten in tubes of pompflacons te kopen. Die producten zijn minder dik qua textuur en daarom veel beter voor je huid (én hygiënischer) dan een dikke creme in een pot.'
7. De gemiddelde leeftijd om puistjes te krijgen is 27, niet 13
'Ik heb een heleboel 30 patiënten met acne. Wat veel mensen niet weten is dat de gemiddelde leeftijd om puistjes te krijgen ongeveer 27 is. Als je dertig jaar of ouder bent en je afvraagt waarom je nu ineens acne krijgt, is het aan te raden direct een huidexpert te raadplegen en je huid zo snel mogelijk gespecialiseerd te (laten) behandelen.'
8. Laat je niet wijsmaken dat je acne een 'cosmetisch probleem' is
'Mensen met acne wachten vaak te lang met het starten van een behandeling. En als ze dan eindelijk wel een afspraak maken bij hun huisarts, begrijpt de arts in kwestie meestal niet zo goed wat acne mentaal met iemand doet. Ik heb meerdere mensen in mijn praktijk behandeld, wiens huisartsen zeiden dat acne een 'cosmetisch probleem' was en ze er niets aan konden doen. Dat is onzin. Acne is een huidprobleem net zoals eczeem of rosacea. Als acne onbehandeld blijft, kan het niet alleen littekens veroorzaken, maar ook iemands zelfvertrouwen enorm aantasten.'
8 manieren om van je acnelittekens af te komen >
9. Er zijn een heleboel triggers voor 'volwassen acne'
'Acne is deels genetisch bepaald, maar er is meer. We weten zeker dat stress ook een rol kan spelen bij acne. Stress triggert ons cortisol hormoon, wat voor puistjes kan zorgen. Tevens kan stress ervoor zorgen dat je slecht slaapt, wat opnieuw je hormonen in de war brengt... In het verleden zeiden we altijd dat je dieet geen directe invloed had op je huid, maar inmiddels zijn we erachter dat een voedingspatroon dat hoog is aan vetten of lactoseproducten acne kan veroorzaken.'
10. De pil en zwangerschap kunnen huidproblemen verergeren
'Hormonale veranderingen verergeren huidproblemen vaak. Als vrouwen bijvoorbeeld beginnen met de pil hebben zij vaak ineens (meer) last van puistjes, maar na vier maanden kalmeert de huid weer. Hetzelfde geldt voor zwangerschap.'
11. Een van de grootste no-no's is het gebruik van te veel producten
'Mensen switchen voortdurend van producten in de hoop zo van hun acne of gevoelige huid af te komen, maar het is onwaarschijnlijk dat cosmetische producten structurele huidproblemen aanzienlijk verbeteren. Ik adviseer op z'n minst vier tot zes weken trouw te blijven aan één product en dan te bekijken of het de huid wel of niet verbetert.'
12. Een 'plekje' dat maar niet weg gaat is misschien geen gewoon plekje
'Als je er al maanden last van hebt, je het plekje meerdere keren hebt proberen uit te drukken en het maar niet weg gaat, is het misschien geen 'gewoon plekje'. Het zou iets onschuldigs kunnen zijn zoals een fibreuze papel (een klein goedaardig huidkleurig papeltje meestal op of rondom de lip of neus). Of, als het heel langzaam groeit, zou het een vroege vorm van huidkanker kunnen zijn. Raadpleeg daarom altijd een huidarts als je een plekje signaleert dat er anders uitziet dan normaal en niet weg gaat.'
13. Je kunt ineens allergisch worden voor bepaalde producten
Je krijgt haast nooit een allergische reactie als je een product voor het eerst gebruikt. Je moet er eerst als het ware aan 'gewend' zijn. Je zou een serum dus weken, maanden of zelfs jaren trouw kunnen gebruiken en dan ineens een allergische reactie kunnen krijgen. Mensen zeggen dan al gauw: "Ik gebruik dit product al vijf jaar, dus dat zal het wel niet zijn." Maar juist deze mensen, die trouw zijn aan bepaalde producten, hebben vaak te kampen met een allergische reactie.'
14. Wees voorzichtig met wimper extensions
'Je kunt een allergische reactie krijgen van de verf of de wimperlijm. Ook kunnen bacteriën zich ophopen en een gierstekorrel in je oog veroorzaken.'
15. Maak je niet druk om aders in je gezicht
'Als jij een paar kilo's kwijtgeraakt bent of je ouder wordt, worden aderen in je gelaat zichtbaarder, maar het is niets waar je je druk om hoeft te maken.'
Dit zijn de gezondheidsrisico van Ibuprofen >
Bron: Cosmopolitan
