Pas op! Met deze gewoontes beschadig je je huid

Zo krijg én behoud je een flawless huidje.

1. Je bent te moe/lui om je gezicht aan het einde van de dag te reinigen. Hallo puisten, bacteriën en onregelmatigheden...

2. Je slaapt te weinig. Lig je regelmatig laat in bed, dan krijgt je huid niet genoeg tijd om te rusten en shinen de volgende dag.

3. Je drinkt zeven koppen koffie om meer energie te krijgen. En daar droogt je huid ontzettend van uit. Kan je écht niet zonder je dagelijkse cafeïne shots? Neem dan na elke kop koffie een glas water.

Advertisement - Continue Reading Below

4. Je feest teveel (lees = je drinkt regelmatig alcohol). Ook daar droogt je huid van uit. Het gezegde water bij de wijn is zo gek nog niet.

5. Je bent gestrest. Stress is sowieso héél slecht voor je gezondheid. Maar wist je dat je hierdoor gevoeliger wordt voor eczeem? Houd je hoofd koel en zorg dat je tijd hebt om te ontspannen of om er met vriendinnen op uit te gaan.

6. Je sport te weinig. Het is echt niet alleen maar goed voor je conditie. Door te sporten reken je af met bovengenoemd punt en krijgt je humeur een boost. Waar je weer door gaat stralen.

Meest gelezen

7. Je zit steeds met je handen aan je gezicht. Zelfs als je met je hoofd op je hand steunt, breng je al ontzettend veel bacteriën over. Keep your head up!

8. Je knijpt je puisten uit. Het lijkt wel alsof dat witte puntje schreeuwt: KNIJP ME UIT! Negeer de stem en laat het lekker zitten. Het is héél fijn als je dat ding kleiner hebt gemaakt, maar de littekens die je er aan over houdt, blijf je altijd zien.

9. Je eet teveel suiker. Een overkill aan snoepen kan ervoor zorgen dat het collageen in je lichaam wordt afgebroken. Collageen geeft je huid juist structuur en versteviging. Misschien iets om over na te denken als je de derde zak chips van die avond open wilt trekken.

10. Je deelt make-up met je zus/vriendin/huisgenoot. Weer die bacteriën…

11. Je draagt veel make-up. Hierdoor kan je huid moeilijk ademen en raken je poriën verstopt. Het resultaat: acne.

12. Je hangt de hele dag aan de telefoon. Je staat er vast niet bij stil. Maar enig idee hoeveel bacteriën op die mobiel zitten die je tegen je wang aan houdt? Heel. Veel.

 

Bron: cosmopolitan.nl