We kennen ze allemaal wel, die strepen die we zo vrezen en die rondlopen in een bikini kunnen veranderen in je ergste nachtmerrie. Gelukkig zijn er veel mythes over striae die we beter niet kunnen geloven. Kunnen we straks toch met een iets geruster hart onze korte broeken aan.

1. Het is niet mogelijk om striae te voorkomen
Of je striae krijgt of niet is grotendeels afhankelijk van je genen, maar dat wil niet zeggen dat er geen manier is om de strepen te helpen voorkomen. De key is om je huid goed te hydrateren – hierdoor blijft je huid zijn maximale elasticiteit behouden en krijg je minder snel last van striae.

2. Slanke mensen krijgen geen striae
Striae wordt veroorzaakt doordat je huid uitrekt. Dat kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, denk maar aan je pubertijd, een zwangerschap of als je veel aankomt of afvalt. Of je striae hebt heeft dus niet zoveel te maken met hoe zwaar je in eerste instantie bent.

3. Afvallen zorgt ervoor dat het weggaat
Als je veel afvalt, kan dat er dus juist voor zorgen dat striae sneller zichtbaar wordt. Je huid wordt immers losser, waardoor strepen sneller te zien zijn. Als je striae wilt voorkomen, is het beter om niet meer dan ongeveer een kilo per week af te vallen, zodat je lichaam zich kan aanpassen aan de veranderingen.

4. Striae gaat vanzelf weg
Striae kan wel langzaam vervagen, maar helemaal vanzelf weggaan zal waarschijnlijk niet zo snel gebeuren. Je kunt wel een handje helpen: door de striae in te smeren met verzorgende producten die vitamine A of E bevatten, wordt je huid elastischer en zal je sneller collageen aanmaken. Dat zorgt er weer voor dat de textuur en de kleur van je huid verbeteren.

5. Alleen vrouwen krijgen striae
Dit is absoluut niet waar! Vrouwen krijgen vaak wel sneller striae vanwege de lichaamsveranderingen waar we mee te maken krijgen, maar mannen kunnen net zo goed last krijgen van deze vervelende strepen. Helemaal als hun gewicht vaak toe- of afneemt, of als ze hun spieren in korte tijd veel trainen. Oftewel: you're not in this alone…