Je brengt elke dag een bodylotion aan. En toch is je huid gortdroog en schilferig. Soms heb je ook last van irritaties en huidbeschadigingen. Niet fijn want daardoor kan je huid ook nog eens sneller verouderen. Tijd dus om nú in te grijpen en uit te zoeken wat je huid zo droog maakt.

#1: Je slaapkamer is niet huidvriendelijk

Wanneer je slaapt, gaat het vochtverlies gewoon door. Dit wordt niet aangevuld -je slaapt immers- dus een droge omgevingslucht heeft effect op je huid. Een luchtbevochtiger kan helpen om de lucht aangenamer te maken.

#2: Je dagelijkse douche is too hot, hot, hot

Te heet (en ook te vaak) douchen beschadigt de bovenste huidlaag door het natuurlijke vetlaagje te 'strippen'. Met als gevolg een rode, jeukende huid. Beperk daarom het douchen tot maximaal eenmaal per dag, met een lauw-warme en niet te harde waterstraal.

#3: Er zit een luchtje aan je geparfumeerde bodylotion

Hij ruikt heerlijk maar kán de oorzaak zijn van je droge geïrriteerde huid: bodylotion. Sommige geuringrediënten drogen namelijk de huid uit en vaak is er ook een beetje alcohol toegevoegd dat de huid uitdroogt. De oplossing: een ongeparfumeerde bodylotion gebruiken. En je parfum in je kleding verstuiven -dus niet op je huid- kan ook helpen.

#4 It runs in the family

Wanneer droge plekjes steeds terugkomen, kan het met een erfelijke aanleg te maken hebben. Je hebt dan al sinds je geboorte huidcellen die niet voldoende proteïnen bevatten. Proteïne is een bouwstof die er voor zorgt dat cellen vocht en vet kunnen vasthouden. Crèmes die je huid intensief voeden en je huidbarrière versterken zijn voor jou een onmisbaar onderdeel van je verzorgingsritueel.

#5 Je eet vetvrij

Je lichaam heeft vet nodig om gezond te functioneren en dit geldt ook voor je huid. Niet de 'slechte' transvetten natuurlijk maar vetten zoals vitamine E en omega 3. Gezonde bronnen zijn vette vis zoals zalm, haring en makreel maar ook avocado en noten moet je vaker op je boodschappenlijstje zetten.

Text, Line, Font, Parallel, Rectangle, Circle, Screenshot, pinterest