Zo zorg je ervoor dat je écht geen puistjes meer krijgt. Beloofd.

Zo voorkom en bestrijdt je die vervelende oneffenheden op je wangen, kin of voorhoofd.

Meer van The Skin Edit
20 articles
Waarom je je wenkbrauwen moet exfoliëren
7 tips om 'whiteheads' tegen te gaan
Zijn poriënstrips slecht voor je huid?

Ze zijn er, mensen die met een egale huid zonder puistjes door hun puberteit heen fietsen. Helaas verdwijnen bij de meesten van ons de puistjes pas zo rond ons 25e. Daarna duikt er vaak maandelijks weer eentje (of meer) op.

Soms kan acne ook tot op latere leeftijd hardnekkig aanwezig blijven. Het komt meestal voor op het gezicht, hier bevinden zich veel actieve talgklieren. Met name op de T-zone: voorhoofd, neus en kin. Behalve door hormonen kan acne ook een andere oorzaak hebben zoals stress, medicijnen en genetische aanleg. Er bestaat helaas geen wondermiddel die je er snel van af helpt maar je kunt wel maatregelen nemen.

Advertisement - Continue Reading Below

1. Reinig je gezicht twee keer per dag

Een inkoppertje misschien maar daarom niet minder waar. Lauw water en een zeeploze reiniger zijn hierbij je beste buddies. Zeep droogt je huid uit en dat bevordert juist weer de talgproductie. Ook te warm water droogt je huid uit.

2. Exfolieer op een milde manier

Wanneer dode huidcellen zich opstapelen, kunnen je poriën verstopt raken. Op een milde manier dode huidcellen verwijderen, bijvoorbeeld met een product dat salicylzuur bevat, zorgt er voor dat je huid niet geïrriteerd raakt. Een scrub met 'harde' korrels kan namelijk krasjes (en dus ontstekingen) veroorzaken en acne verergeren. Salicylzuur (o.a. te vinden in aspirine) weekt dode huidcellen los, werkt ontstekingsremmend en voorkomt verspreiding van acnebacteriën.

More From The Skin Edit
20 articles
Waarom je je wenkbrauwen moet exfoliëren
7 tips om 'whiteheads' tegen te gaan
Zijn poriënstrips slecht voor je huid?
Slimme huidweetjes van celebrities
Wat kun je doen tegen pigmentvlekken?

3. Gebruik een masker

Een kleimasker zuigt als het ware overtollig talg en vuil op zodat je poriën lekker schoon worden. Vaak droogt een kleimasker hard op: wees daarom voorzichtig met het verwijderen. 'Splash' flink veel lauw water in je gezicht, masseer de klei langzaam los en spoel goed af.

4. Eet zink

Zink is een spoorelement maar ook een belangrijke antioxidant. Het is onmisbaar bij het huidherstel wanneer de huid beschadigd is geweest. Je vindt zink bijvoorbeeld in noten, schelpdieren, vlees, kaas en graanproducten.

5. Verschoon je kussensloop

Je ligt iedere nacht heel wat uurtjes met je gezicht op je kussensloop. Wanneer je die niet regelmatig verschoont, wordt het een broedplaats van bacteriën waardoor je meer last kunt krijgen van acne. In tijden van veel actieve ontstekingen, kun je bijvoorbeeld iedere avond een schone handdoek over je kussen leggen.

6. Breng een crème met vitamine A aan

Een crème met vitamine A versnelt de celdeling van de bovenste huidlaag. Het zorgt er zo voor dat talg gemakkelijker uit de poriën kan komen en deze niet verstopt. Het nadeel van vitamine A is dat je huid er geïrriteerd van kan raken, met rode plekjes en schilfertjes. Begin eerst met eenmaal per week 's avonds aanbrengen en bouw langzaam op. Ook moet je overdag een crème met SPF dragen omdat vitamine A de huid gevoeliger voor de zon maakt.