Supermodel Kate Moss en eten, gaan die samen? Jazeker! Toen haar relatie met rocker Pete Doherty op de klippen liep stelde ze zelfs eigenhandig een dieet samen op basis van adviezen van doctoren, homeopaten en voedingsdeskundigen en noemde het Vibrancy Dieet.
HET VIBRANCY DIEET
Met dit dieet kan iedereen een lijf als dat van Moss krijgen, sort of. En het is nog te doen ook. Het Vibrancy Dieet komt neer op drie gezonde maaltijden per dag. Pro-biotische yoghurt, toast en fruit voor het ontbijt, ’s middags en ’s avonds groente met gegrilde kip of vis. Moss combineerde dit met meditatie en yoga voor de ontspanning en was minimaal vier keer per week in de sportschool te vinden. Om haar huid op te lappen, waste ze haar gezicht regelmatig met gekookte melk. Het is tenslotte wel haar werk om er goed uit te zien.
Meer over de leukste sporten van het moment >
ROCK CHICK DIEET
Let wel: Kate begon aan dit dieet om weer helemaal gezond te worden na jaren te hebben geleefd op een dieet van coke, sigaretten, champagne en vodka (het zogenoemde rock chick dieet). Kate kwam van dit dieet áán. Maar maak je geen zorgen: wij gewone stervelingen zullen op dit dieet gestaag afvallen.
DR. JOSHI DIEET
Als Kate tegenwoordig het idee heeft dat ze te veel aankomt, stort ze zich op het Dr. Joshi Dieet. Een heftige 21-daagse detox. En die is, op zijn zachtst gezegd, niet voor mietjes. Je mag geen rood vlees, geen melkproducten, geen fruit (behalve bananen), geen granen, gluten of gist, geen jams en zoete smeersels (behalve honing), geen koffie (streng! ook geen decaf), geen thee (behalve kruidenthee), geen chocolade, suiker of snoep, geen door mensen geproduceerde smaakmakers (ketchup, azijn, mosterd) en niets uit de nachtschadefamilie (aardappels, aubergines, komkommers, tomaten en nee, zelfs geen paprika’s).
Wat blijft er over? Vis (geen tonijn en geen zeevruchten), kip, zilvervliesrijst, gestoomde groente, salade met olijfolie (je mag hier bij wijze van uitzondering een beetje citroen bij doen), amandelen, eieren, tofu, soya, peulvruchten, buffel mozzarella en water, heel veel water.
Wij zeggen: don’t try this at home. Wellicht dat The Zone beter bij je past?
