Miranda Kerrs happy healthtips

Miranda Kerr onthult hoe ze haar fabelachtige lijf en lach in stand houdt.

Naast het wegklokken van onwaarschijnlijke hoeveelheden nonisap is er één ding dat de Australische gaande houdt in goede en in slechte (zoals een scheiding met echtgenoot Orlando) tijden: springen.

 
JUMP FOR JOY
Ja, je leest het goed. Miranda springt dat het een aard heeft. Om in shape te blijven, maar vooral om ‘challenging times’ tegemoet te treden. ‘I jump for joy. Literally. After a minute, I feel better, and after a few minutes, I'm really happy. Everything else just drops off,’ zo laat ze weten aan Self magazine. Maar goed, met springen alleen komt zelfs het Australische lachebekje niet aan dat fabelachtige lijf. Gelukkig heeft ze nog een paar pointers voor wie blij en slank door het leven wil gaan:

Advertisement - Continue Reading Below

 
> De Miranda Mix: een smoothie met chiazaadjes, rauwe chocola, gojibessen, cocoswater en proteïnepoeder.
> Body brushing: het fenomeen waarbij je met een harde droge borstel de huid bewerkt van de tenen tot aan de hals.
> Snoep verstandig: héél véél glutenvrije appel- en bananenmuffins.

 

Springen dus. En borstelen en eten. Kunnen wij best. 

 

Miranda Kerr is de beroerdste niet en deelt ook haar beautytips >