Superfood recept: kale chips

Vergeet normale chips, kale(ook wel boerenkool)-chips smaken niet alleen goddelijk, maar zijn ook nog eens super gezond. Zo maak je het.

BOERENKOOLCHIPS
Ho, wait: boerenkoolchips? Ja heus. Boerenkool bevat namelijk weinig calorieën, is hoog in vezels en bevat bijna geen vet. Daarnaast zit boerenkool bomvol ijzer, vitamine A, C en K, calcium én omega-3 vetten. Al die vitamines en stoffen dragen bij aan o.a. een prachthuidje en een gezond (en vooral jong!) lijf. Boerenkool (of kale, op z’n Engels) wordt daarom niet voor niets vaak gezien als superfood.

Advertisement - Continue Reading Below

 
Trek in kale-chips? We thought so. Het recept vind je op WomensHealthMag.nl.

 
Proberen! Hét natuurlijke wondermiddel tegen katers, vermoeidheid, ochtendmisselijkheid… >