Vaak geven we de winter de schuld van die vervelende griepaanvallen, de zomer kan er ook wat van. De grootste boosdoener tijdens de warme dagen? Het vliegtuig.Dat is namelijk een bak van bacteriën. Maar echt. Wellicht denk je na het lezen van dit artikel dat we hier flink lijden aan smetvrees, maar we willen je toch wat tips meegeven, zodat je je niet hondsberoerd voelt op die exotische bestemming. Dat zou immers toch jammer zijn. Hier komen ze:
HYGIЁNISCHE DOEKJES ZIJN JE BESTE VRIEND
Laat je inner Monica de vrije loop en ga druk in de weer met hygiënische doekjes. Want neen, het personeel heeft die armsteunen, schermpjes en tafeltjes – waar meer bacteriën op schijnen te zitten dan een toiletbril, zoek het maar op – écht niet schoongemaakt. Kortom: even met ‘n doekje erover voordat je iets aanraakt.
VITAMINES, VITAMINES, VITAMINES
Hállo vitamine C! Wanneer je zo’n pilletje voor de vlucht even wegspoelt met water helpt dit je immuunsysteem te vechten tegen de bacteriën die je in het vliegtuig tegenkomt. Vergeten? Op de meeste vliegvelden kun je ze wel last-minute scoren.
BLIJF GEHYDRATEERD
Vliegen betekent droge huid. De horror. Dat je een dikke, hydraterende crème moet meenemen wist je dan natuurlijk al. Maar ook je neusholtes hebben flink te lijden onder die ellendige lucht in het vliegtuig, waardoor ze nutteloos worden bij het tegenhouden vanziektekiemen van buitenaf. Wanneer je de trilharen van je neus echter vochtig houdt, ze zijn essentieel bij het bestrijden van verkoudheid. Wat te doen dus? Een spray met zoutoplossing inslaan. Probleem opgelost.
BOTTOMS UP!
Over hydratatie gesproken; zorg dat je genoeg drinkt in het vliegtuig. En dan met name mineraalwater. In 1 van de 10 gevallen blijkt het water van de thee en koffie in Amerikaanse vliegtuigen namelijk verontreinigd te zijn. Hetzelfde geld voor het water waarmee je je handen wast in het vliegtuigtoilet. Iek. Na het toiletbezoek dus weer even die hygiënische doekjes of een flacon met desinfecterend spul uit de tas halen. En dus alleen frisdrank of mineraalwater nuttigen.
VERGEET JE LIPPEN NIET
Droge, gebarsten lippen werken ziektekiemen immers ook in de hand. Ga voor een lippenbalsem in plaats van een potje, zodat de bacteriën van je vingers niet op je lippen komen.
EEN TRIPJE NAAR DE NATUURWINKEL
Fans van homeopathische smeerseltjes zweren bij oliën die je immuunsysteem beschermen tijdens het reizen. Een paar druppeltjes op je borst of kleding en jij bent er klaar voor. Het proberen waard, niet?
