Ellie Goulding: ‘Fit zijn is beter dan dun’

Inspiratie! Zangeres en nieuwbakken Nike-ambassadrice, Ellie Goulding, over bewegen.

More From JustDoIt
8 articles
Shop-good-sports
Shop: good sports
Is-dit-de-leukste-gym-van-Nederland
Is dit de leukste gym van Nederland?
Wat-je-gemist-hebt-tijdens-de-Nike-Training-Experience-Vondelgym
Wat je gemist hebt tijdens dé Nike Training Class @ Vondelgym

Ellie Goulding is niet alleen een award winning singer-songwriter; ze is ook een champ als het op sporten aankomt. Hardlopen is haar grootste liefde - ze heeft al een whopping vijf halve marathons in de benen – maar ook in iedere andere workout, van bootcamp tot Bikram yoga, bijt ze zich vast.

Nike neemt haar daarom op in de familie als ambassadeur en boegbeeld en dat levert niet alleen mooie kiekjes van Ellie in de nieuwste Nike Women sport gear op, maar ook een stel inspirerende quotes van de 28-jarige Britse die we je niet willen onthouden.

Advertisement - Continue Reading Below

Over fit versus dun:
‘Ik ben erg trots dat ik een ambassadeur mag zijn voor vrouwen die zich realiseren dat fit zijn belangrijker is dan dun. Het feit dat ik dat rolmodel kan zijn vind ik leuk. Er is nog steeds werk te doen op het gebied van het promoten van fitheid in plaats van dun. Maar het gaat de goede kant op.’

 

More From JustDoIt
8 articles
Shop-good-sports
Shop: good sports
Is-dit-de-leukste-gym-van-Nederland
Is dit de leukste gym van Nederland?
Wat-je-gemist-hebt-tijdens-de-Nike-Training-Experience-Vondelgym
Wat je gemist hebt tijdens dé Nike Training Class...
Ready-set-shop!-1-top-3-keer-anders
Ready, set, shop! 1 top, 3 keer anders
Tips-van-de-expert-zo-hou-je-je-goede-voornemens-wel-vol
Tips van de expert: zó hou je je goede voornemens...

 

Over haar liefde voor hardlopen:
‘Ik geloof dat ik een jaar of 18 was toen ik besloot te gaan rennen. Ik begon letterlijk op een dag te rennen en heb nooit meer achterom gekeken. Vanaf dat moment rende ik bijna dagelijks. Tot op de dag van vandaag.’

Over yin en yang:
‘Ik denk dat het hebben van een yin en yang als het op bewegen aankomt belangrijk is voor mij. Ik hou van high intensity training, maar ik hou er ook van om het soms wat rustiger aan te doen. Ik noem het wel rustig, maar yoga is eigenlijk niet minder zwaar (lacht). Door iedere dag iets anders te doen hou je het een beetje fris, spannend en interessant.’

 

Over haar passie voor muziek én sport:
‘Mijn passie voor sporten en mijn passie voor optreden zijn langzamerhand gaan mergen, want on stage is het belangrijk dat je fit bent als je wil doen wat ik doe. Sporten en muziek geven ook een vergelijkbare rush, maar uiteindelijk kan niets écht tippen aan dat gevoel dat je krijgt op een podium.’

Als boegbeeld van Nike heeft Ellie Goulding een speciale workout voor de Nike Training Club ontworpen, die op 2 maart in de app gelanceerd wordt. De routine bevat al Ellies favoriete trainingsmoves voor een full body workout.

 

Wat eet je nou voor en na het sporten? Topatlete Dafne Schippers over haar eetpatroon >

Dit zijn dé sporten van 2015 >

Tips van de expert: zó hou je je goede voornemens wèl vol >