DIT gebeurt er met je lichaam als je een maand geen toegevoegde suikers eet

Hoeveel verschil maakt een maand écht gezond eten?

Nou, aardig wat. De Nederlandse Boris Lange en Sacha Harland deden te test - of nou ja, Sacha moest het zware werk doen - en stonden versteld van de resultaten. Sasha ging niet alle suikers uit de weg - natuurlijk suikers in fruit mochten bijvoorbeeld - maar toegevoegde suikers, alcohol en E-nummers waren uit den boze. Wat dat in een maand al voor verschil kan maken? Dat zie je hieronder:

Advertisement - Continue Reading Below