Kun je een string aan tijdens je work-out?

Nee is het antwoord, en wel hierom. 

Als we gaan sporten, doen we dat bijna nooit in een 'normale' beha: of hij gaat uit, of we trekken een sportbeha aan. 

Maar hoe zit dat met ons ondergoed? In de string sporten die je toevallig al aan had, is dus niet zo'n goed idee, volgens dr. Nicole E. Williams van de Gynecology Institute of Chicago. Op 'n rij, wat ze ons leert.

1. Lingerie die 'mooi' is, moet je mijden
Dat is: alles met kant, lintjes, strikjes en zijde. 'Wanneer je in niet-ademende stoffen sport, 'stikt' je vagina als het ware. Zweet en vocht wordt er vastgehouden, wat de kans op infecties en een verstoorde pH-balans vergroot.' 

Advertisement - Continue Reading Below

2. Strings zijn dus ook niet bedoeld voor een sportsessie
'Een string kan tijdens het sporten E.coli-bacteriën van achteren naar voren laten 'verschuiven', wat een blaasontsteking kan veroorzaken. Onderbroeken of broekjes met pijpjes zijn dan een stuk comfortabeler en veiliger tijdens het sporten.'

3. Trek na het sporten iets anders aan
'Na het sporten kun je meteen het beste onder de douche gaan of anders iets schoons aantrekken. Hoe langer je in bezweet ondergoed blijft lopen, hoe groter de kans dat je pH-waarden uit balans raken of ontstekingen zich ontwikkelen.'

Weet je dat ook weer.