Als je van muziek houdt, weet je natuurlijk al dat muziek heel kalmerend kan werken. Maar nu is het officieel bewezen dat live muziek goed voor je is! Uit een studie van The Centre for Performance Science van het Royal College of Music in Londen blijkt namelijk dat het gaan naar een festival of concert angst en stress kan verminderen.
De studie onderzocht hoe live muziek de hormonen die door je lijf gieren als je gestresst bent - zoals cortison, cortisol, DHEA, progesteron en testosteron - beïnvloeden. Meer dan 20 studies hebben in het verleden al gekeken op welke manier muziek invloed heeft op stress, maar nog geen enkele studie had daarbij gekeken naar live muziek.
Bij twee groepen mensen werd gemeten hoe het zat met het gehalte van de stresshormonen na het concert. Dit was een heel stuk lager, en dat betekent dus dat live muziek zorgt voor het verlagen van stress. Dat hoef je ons geen twee keer te zeggen!
Wordt dit HET festivalkapsel van 2016?
FESTIVALS is powered by ELLE & Cosmopolitan
