Want jawel, net zoals veel modellen, houdt ook de zwangere Candice Swanepoel het bij oude vertrouwde... havermout.
Waarom jij dat ook eens zou moeten proberen? Havermout is enorm gezond en zit bomvol goede stoffen als magnesium, ijzer en vitamines. De silicium in de havermout zorgt er daarnaast ook nog eens voor dat je nagels verbeteren en je huid egaler wordt. Daarnaast zit in het ontbijt ook vitamine B6, dat je spijsvertering een handje helpt.
Om een portie havermout met al zijn trage koolhydraten te verbranden, moet je lichaam bovendien hard werken. Er gaat dan ook heel wat tijd voorbij voordat het helemaal is afgebroken. Gedurende die tijd heb je geen hongergevoel en dus ook minder kans op snaaibuien. Ha! De vezels geven je darmen daarnaast een goede scrubbeurt. Je verteert daardoor als nooit tevoren.
Candice Swanepoel zweert trouwens niet alleen bij havermout (in de hare doet ze vaak ook nog calorie-arm fruit, zoals bosvruchten), maar verwent zich geregeld 's ochtends ook nog met croissants, eieren en bacon. Amen!
In een interview met fashiongonerogue.com laat ze verder weten:
'I eat whatever I want, but to me it needs to be healthy – I always think about what sort of vitamins are in the food and what it’s giving my body… I make sure I eat a lot of protein, carbohydrates, good sugars and good fats, like avocado.'
