Kauwgom is een loyaal maatje van velen - er slingert altijd wel een pakje ergens in je tas en na koffie of een sigaret redt het je van een slechte adem. Plus: je slikt het niet door, dus slecht kan het niet zijn, toch?

Think again. Die kleine kleverige balletjes gum verbergen heus wat calorieën, die je tijdens het kauwen dus wél binnenkrijgt. Voor milde kauwgom-addicts kan dat aantal calorieën behoorlijk oplopen.

Goed, cijfers: als je twee kauwgompjes per dag eet voor een jaar lang, dan kauw je zo'n 1.344 tot 3.360 calorieën weg. Aan kauwgom.

Clothing, Eyewear, Glasses, Vision care, Lip, Cheek, Product, Hairstyle, Skin, Chin, pinterest

Als je van zoete kauwgom houdt met smaakjes, kun je er nog eens zeven tot tien calorieën per kauwgompje bij optellen.

Goed, laten we wel wezen: geen schokkend grote cijfers, en miemelen over een calorietje meer of minder is al helemaal nergens voor nodig, maar tóch. Kauwgom!

Ons devies: gewoon een regelmatig sportschoolbezoek inbouwen - deert een kauwgompje meer of minder ook niet meer.

Van: ELLE US