Vijf celebs vertellen waarom ze van hardlopen zijn gaan houden

'Ik vond hardlopen altijd intimiderend, totdat ik goed leerde lopen.'

Meest gelezen

Je haat het of je vindt het te gek: hardlopen. Vaak haat je het eerst, voordat je het te gek gaat vinden. Zo ook deze vijf celebs, die uitleggen hoe ze er langzaam van zijn gaan houden.

KARLIE KLOSS

Advertisement - Continue Reading Below

'Ik heb hardlopen altijd gehaat. Voordat ik ging trainen voor de halve marathon van Parijs had ik nooit meer dan 6,5 kilometer gelopen. Ik ben altijd wel actief en sportief geweest. Vroeger heb ik veel getraind voor ballet en later ben ik ook gaan fitnessen. Het belangrijkste tijdens sporten vind ik om mezelf uit te dagen. Hardlopen was eerst een angst die ik nu overwonnen heb.'

LENA DUNHAM

running animated GIF

'Ik heb mijn hele leven al een hekel aan hardlopen. Ik zie er niet uit als ik loop en vertrouw mezelf niet. Stevig richting een buffet lopen vind ik al lastig. Voor een seizoensfinale van Girls moest ik er toch echt aan geloven. Mijn karakter, Hannah, moest hardlopen. Ik ben daarom samen met een trainer begonnen met trainen. Ook ben ik gaan lopen met de Mile High Run Club. Binnen een uur had ik een andere relatie met hardlopen; ik voelde me sterk, snel en trots.'

Meest gelezen

LAUREN CONRAD

'Ik vond hardlopen altijd intimiderend, totdat ik goed leerde lopen. Dat was zo leuk dat ik het vol bleef houden. Je mag me nu best een health freak noemen, maar ik word oprecht enthousiast van de gedachte dat ik mijn hardloopschoenen kan aantrekken voor een lange run langs het strand.'

VIOLA DAVIS

Team Coco animated GIF

'Ik ben begonnen met hardlopen vanwege mijn man. Ik heb het toen een paar weken volgehouden, maar ik raakte al snel weer verveeld. Ik ben toen begonnen met intervaltrainingen, dat vond ik wél boeiend. Ik begon met twee minuten sprinten, twee minuten rustig lopen. En dat een half uur lang. Iemand vertelde me dat dit net zo intensief is als een uur op de loopband staan. Nu loop ik veertig tot vijftig minuten én ik zweet!'

KELLY OSBOURNE

'Mijn coach liet me kennismaken met intervaltrainingen. Ik moest een minuut rennen, een minuut wandelen. En dit continu afwisselen. De tijd gaat dan zo snel, voor je het weet sta je een half uur op de loopband.'

7 perfecte nummers om op te hardlopen >

Bron: Women's Health