Een nieuwe dag, een nieuwe reveal van Kendall op haar app. Deze keer: haar sportroutine. Specifiek: haar extreem korte work-out.
Als je Kendall Jenner heet, komt het namelijk regelmatig voor dat je tijd tekort komt, omdat je reality ster moet zijn, kleding moet ontwerpen, je gezicht moet lenen aan Estee Lauder of hier en daar een show moet lopen. En dan heb je ook nog eens momenten waarop je gewoon op de bank wil liggen om te relaxen.
Voor die momenten heeft Kendall een superkorte work-out die maar elf minuten duurt. Op haar website:
'If I'm traveling or don't feel like leaving my house, these are ALL the moves I try to get in—in just 11 minutes!'
Die elf minuten vult ze voornamelijk met planken op een rits aan manieren, naast een hoop buikwerk - want haar buikspieren vindt ze het leukst om te trainen. Zelf de work-out checken kan, want ze heeft er meteen maar een filmpje van gemaakt:
Dank, Kendall.
