Waarom vrouwen meer last hebben van een korte nacht dan mannen

En de reden waarom ga je nooit meer vergeten.

Kijk, dit is munitie voor het eerstvolgende moment dat je met een man in bed ligt en er gekozen moet worden wie er eerder uit moet: vrouwen moeten langer slapen dan mannen.

Of nou ja: een nieuw onderzoek heeft ontdekt dat vrouwen meer last hebben van een slechte nachtrust, en dan vooral op psychisch niveau. Dat verklaart meteen waarom mannen na dezelfde korte nacht veel minder chagrijnig zijn.

Onderzoekers van het Loughborough University's Sleep Research Centre leggen in een persbericht uit hoe het kan: 'Bij vrouwen gaat slecht slapen geassocieerd met psychische klachten. Ze ervaren meer depressieve gevoelens en zijn sneller geïrriteerd en boos. Mannen hebben deze gevoelens niet na een korte nacht'.

Advertisement - Continue Reading Below

'Vrouwen gebruiken hun hersenen meer dan mannen', zegt professor Jim Horne. 'Vrouwelijke hersenen worden meer belast, omdat vrouwen sneller de neiging hebben om te multitasken. Hierdoor werken hun hersenen meer dan die van mannen en hebben ze dus meer rust nodig'.

Kijk. Onderzoek waar we wat mee kunnen.

Lee Jeans high five nailed it perfect couple bed time GIF

Bron: Gatsby