Kijk, da's fijn: Women's Health bedacht een work-out die maar vijftien minuten van je totale work-out in beslag neemt, en mooie billen garandeert. Opslaan op je telefoon, zodat je hem er in de sportschool altijd bij kan pakken:

Arm, Leg, People, Human body, Shoulder, Human leg, Denim, Standing, Joint, Elbow, pinterest

Bron: Women's Health