Kijk even naast je computer. Ja? Ligt-ie daar? Grote kans dat je je smartphone net uit of zelfs nog in het zicht hebt liggen. En dat is dus niet zo verstandig.
Je presteert namelijk aanzienlijk slechter als je telefoon in de buurt ligt. Zelfs als-ie uitstaat of met het scherm naar beneden ligt.
De Universiteit van Texas in Austin heeft hier recentelijk onderzoek naar gedaan. Ze lieten proefpersonen allerlei testjes maken op een computer terwijl bij sommigen hun telefoon ernaast lag en-ie bij anderen juist in een andere kamer werd gestopt. Wat bleek? Het cognitieve vermogen van mensen die hun smartphone vlakbij hadden, was drastisch minder dan dat van de telefoonloze mensen.
Braindrain
Een smartphone is daardoor een letterlijke braindrain. Je hersenen kunnen minder capaciteit gebruiken wanneer je telefoon in de buurt is, omdat je er onbewust aan blijft denken. En dan hoef je nog niet eens je notificaties aan te hebben of het geluid op hard.
Wanneer je je écht moet concentreren, kun je je smartphone dus beter ver van je vandaan leggen. En dan niet alsnog op Web WhatsApp gaan, natuurlijk. Want dat is niet alleen een braindrain, maar ook een mindfuck.
Interessant feitje: een prikkelbare darm kan komen door schimmel >
