Dit is de work-out die Beyoncé doet om weer in shape te komen na haar bevalling

En hubby Jay-Z helpt een handje.

Meest gelezen

Het is nog maar zes weken geleden geleden dat Beyoncé beviel van tweeling Rumi en Sir Carter, maar de zangeres is nu alweer in de sportschool te vinden.

Samen met man Jay-Z werd Beyoncé vastgelegd bij een populaire sportschool in Santa Monica waar ene Angela SoulCycle-lessen geeft. Het celebritykoppel gaat samen naar de loodzware spinningklassen om zo elkaar steeds te motiveren als de een geen zin heeft. Volgens medesporters had de zangeres enorm veel lol in de les, en deed ze enthousiast mee met de fietsroutines op luide muziek. Wat je je ongeveer bij zo'n les van Angela voor kunt stellen? Nou, dit:

Advertisement - Continue Reading Below

Meest gelezen

Volgens People pakt Beyoncé 'langzaamaan weer haar normale leven op na de geboorte van de tweeling' en begint ze weer een beetje met sporten. Ze heeft echter geen haast om helemaal in haar oude shape te komen, want ze is niet van plan om binnenkort weer aan het werk te gaan. Een bron vertelt:

'Beyoncé is happy with just being a mom right now. She has no plans to work. She seems relaxed and very happy. Everything is good with her and Jay, and they seem to have a lot of fun raising their family together.'

GIF

SoulCycle

SoulCycle is echter niet de minste work-out om mee te beginnen. De spinninglessen van 45 minuten staan bekend als loodzwaar en is inmiddels een begrip in Amerika en onder Hollywoodsterren. Je verbrandt per les namelijk zo'n 700 – 800 calorieën.

Ook proberen? In Nederland heb je onder andere RoCycle, waarbij je ook op muziek je rotzweet op een fiets. Durf jij?