Na twee wijntjes al min of meer de weg kwijt? Onze collega's van Women's Health zochten naar verklaringen en stuitten op deze zes redenen:

1. Je bent verkouden

Wanneer je een virus in je lijf hebt, bestaat de kans dat je minder vocht in je lichaam hebt. Hierdoor stijgt het alcoholpercentage in je bloed sneller, zegt Scott Swartzwelder, psychiatrisch professor van de Duke University. Dit komt doordat er minder water in je bloed zit om de alcohol mee te vermengen. Hoe hoger de concentratie alcohol in je bloed, hoe dronkener jij bent.

2. Je bent afgevallen

Wanneer je ongeveer 10 procent van je lichaamsgewicht verliest, zal je merken dat je minder alcohol nodig hebt om dronken te worden. Aangezien je minder groot bent, heb je minder vocht in je lichaam. Wanneer je dezelfde hoeveelheid alcohol drinkt als toen je nog forser was, zal je een stuk sneller dronken worden. Je moet je lichaam zien als een glas water, zegt Swartzwelder. 'Wanneer je 100 ml alcohol schenkt in 500 ml water, zal de concentratie lager zijn dan wanneer je dezelfde hoeveelheid alcohol in 400 ml water schenkt.'

3. Je gaat niet naar de sportschool

Spierweefsel bevat water en alcohol hangt het liefst een beetje rond in H2O. Hoe meer spiermassa je hebt, hoe meer plekken waar de alcohol naartoe vloeit. Ga je niet vaak naar de sportschool, of heb je een poosje niet kunnen sporten door bijvoorbeeld een blessure? Dan kan het zijn dat je spiermassa verloren bent. De alcohol die dan normaal gesproken een tussenstop zou maken in je gespierde billen, wordt nu direct richting je bloedstroom getransporteerd. Zo word je dus sneller dronken.

4. Je ging naar een andere tijdzone

Wanneer je in een nieuwe tijdszone terechtkomt, wordt je biologische klok 'gereset'. Hierdoor weet je klok je niet goed meer te vertellen wanneer je wakker zou moeten zijn, of zou moeten slapen. Dit schopt je metabolische functies ook in de war. Hierdoor heeft je lever meer moeite met het verwerken van alcohol, zegt Swartzwelder. De symptomen van een jetlag houden meestal niet lang aan. Zodra je lichaam gewend geraakt is aan de tijdsverandering – je hebt ongeveer een dag nodig voor elke tijdszone die je passeert – werkt je lever weer naar behoren.

5. Je hebt te weinig geslapen

Wanneer je uitgeput bent, vertragen je mentale processen. Hierdoor ben je minder scherp dan normaal. Als je alcohol drinkt terwijl je moe bent, voel je je meer dronken dan je eigenlijk bent, zegt Swartzwelder. Ook al zal het alcoholpercentage in je bloed niet veel hoger zijn, je ervaart de effecten van je dronkenschap heftiger. Dit kan al gebeuren na één nachtje slaaptekort.

6. Je bent ouder dan 25

Na je 25ste zul je merken dat je de cocktails niet zo makkelijk meer kan hebben als toen je nog op de middelbare school zat. Dit komt doordat de hersenen van jongvolwassenen nog niet volledig uitgegroeid zijn, en ze alcohol dus anders verwerken dan het brein van een 25-plusser, zegt Swartzwelder. Onderzoekers weten niet precies hoe dit proces in z'n werk gaat, maar een jonger persoon zal minder snel dronken worden dan een ouder iemand.

Wat één avond flink drinken doet met je lichaam >

Bron: Women's Health

Van: Women's Health NL