Freelance schrijver en zwever/zoeker light Demelza doet regelmatig verslag van haar therapieomzwervingen. Zie hier de aflevering: atlastherapie.
Wat? Atlascorrectie
WAT? Je bovenste ruggenwervel laten corrigeren
Waar? Bij Marieke van Body in Balance in Amsterdam
Waarom? Voor meer mobiliteit in mijn schouders, nek en bovenrug
Kost dat? 225 euro voor de totale correctie, dit zijn 2 behandelingen, voedingsadvies en het doormeten medicijnen/voedingssupplementen
Cijfer (0 tot awesome): 8,8
Geboekt resultaat: per direct meer mobiliteit, betere houding, minder nekstijfheid
Lastig: de supplementen slikken, tot twee dagen na de behandeling mag je niet sporten, moet je veel water drinken en rustig aan doen.
Zo ging het: Als deelnemer aan de wereld van nu, zit ook ik veel naar schermen te turen in een verkeerde houding. Mijn schouders, nek en rug zijn regelmatig het haasje en dat uit zich in een stijfheid. Voor de nodige ontspanning mag ik graag een sessie op de yogamat doen. Ik merkte dat ik mijn rechterarm niet op mijn rug kon doen tijdens een van de lessen. Mijn rechterschouder zat dusdanig op slot dat ik mijn arm niet op mijn rug kreeg, terwijl dat links geen probleem is. Ook had ik moeite om over mijn schouder te kijken, zowel links als rechts, best onhandig als immer gehaast persoon op de fiets in Amsterdam.
Nu verzekerde de yogajuf mij dat geen enkel lichaam zo symmetrisch is als het skelet in het biologielokaal doet vermoeden, maar ik vond mezelf wel te veel afwijken van de norm. Vriendin H. zei dat een atlascorrectie haar ooit had geholpen. Ik besloot op onlineonderzoek uit te gaan. Body in Balance bleek al menig wervel weer in ere hersteld te hebben, de verzekering bleek de kosten te vergoeden dus ik zag een win-winsituatie.
Ik besloot even tijdens de lunch te gaan, op pumps met 14 centimeter hoge hakken – dat bleek later minder win-win.
Eerst bespreekt Marieke je eetgewoonten, of je supplementen slikt en welke klachten je hebt. Ze gaat dan met een soort pendel testen waar blokkades zitten in je lichaam. Haar analyse vond ik schrikbarend nauwkeurig: ja, ik ben competitief, nee niet graag kwetsbaar, ja ik help graag anderen, nee discipline is niet mijn sterkste kant, nee. Marieke vertelde mij dat deze uitdagingen specifieke blokkades veroorzaken in je bindweefsel waardoor je mobiliteit afneemt en je over tijd scheef gaat worden. De atlaswervel is de bovenste wervel van je ruggenwervelkolom en zit eigenlijk onder je schedel aan de achterzijde. Aangezien al je zenuwen hier doorheen lopen, daarmee alle communicatie tussen je hersenen(hypofyse) en de rest van je lichaam, is het van belang dat je atlaswervel dus recht staat en dit niet afknelt door een scheve positie. Ook kun je dit terug zien in je houding of beperkingen in je bewegingsvrijheid.
Ik nam plaats op de bank in een zittende houding, met mijn haar in een knot want de atlascorrectie gebeurt met een soort kleine boorkop die Marieke tegen je schedel zet aan de achterzijde en ter hoogte van je kaak. Ze masseert met dit werktuig het gebied rondom de atlaswervel. Door de trilling 'schiet' de wervel terug in de juiste positie. Dit is niet pijnlijk, hooguit voelt het wat gek.
Meteen nadat het klaar was, kon ik mijn hoofd volledig over mijn beide schouders draaien, ging mijn rechterhand op mijn rug en bleken mijn benen nu wel even lang te zijn. Wat megaraar voelt, als je al 31 jaar op een bepaalde manier loopt en ineens lijken je benen anders te staan. Yogi-me 2.0, here I come! Maar het bleek nog best twee dagen door te werken met vermoeidheid, lichte duizeligheid en best een beetje misselijkheid. Door de rest van de dag 'gewoon' door te werken en dus op die palen te hebben rondgerend, had ik er iets meer last van dan gemiddeld.
De daarop volgende behandeling was de kers op de taart, waarna ik me eigenlijk een échte 2.0-versie voelde. Hierna waren er geen bijwerkingen.
En nu dan? De mobiliteit is gebleven, ik heb een betere houding, mijn benen zijn nu even lang én ik schijn een betere communicatie te hebben tussen mijn hersenen, spieren en organen. Ha-le-lu-jah!
Dit artikel werd voor het eerst gepubliceerd in januari 2018.