Kelsey Wells, van het Instagram account My Sweat Life, is hard aan het trainen voor een mooi lichaam. Maar als je denkt dat ze graag af wil vallen, dan heb je het mis.
Kelsey deelde drie foto's van zichzelf: één waar ze 65,7 kilo weegt, één waar ze 55,3 kilo weegt en één waar ze 63.5 kilo weegt. Opvallend is dat ze op de foto waar ze 63,5 kilo weegt, er veel meer afgetraind uitziet dan op de foto waar ze 55,3 kilo weegt. Ook is ze op deze twee foto's even dun. Bekijk de foto's hieronder:
Bij de foto schrijft ze:
"Trek je alsjeblieft niks aan van het getal op de weegschaal. Dit getal laat echt je vooruitgang niet zien. En voel je al helemaal niet onzeker door dit nietszeggende getal."
Kelsey voelde zich eerst altijd onzeker door haar gewicht. "Maar nu weet ik wat echt belangrijk is: kracht, doorzettingsvermogen, gezondheid en GELUK!" Ze is dan iets zwaarder, maar heeft minder vet en meer spieren. Ook is en voelt ze zich gezonder dan ooit. "Als ik niet een tijd geleden #screwthescale had gezegd, had ik al lang opgegeven."
Kortom: het is het allerbelangrijkst dat je goed in je vel zit, gezond bent en je gelukkig voelt. Laat je eigenwaarde en geluk niet verpesten door dat ene getalletje.
Van: Cosmopolitan
