Dit zijn Meghan Markle's tips om je fit te blijven voelen
Zo blijft Meghan Markle in shape, fysiek én mentaal.
Meghan Markle heeft een jaar achter de rug waarin ze heel wat heeft geforensd tussen de set van Suits in Toronto en het huis van haar vriend (as we all know, Prins Harry) in Engeland. Het is een wonder hoe Markle, met haar leven tussen verschillende tijdzones en klimaten, zo'n gezonde indruk maakt.
Volgens de Californische actrice is het de truc om te focussen op drie dingen: self-love, fitness en mindfulness.
In een interview met Women's Health liet ze weten hoe ze in haar hectische leven fit en gezond blijft - we delen.
Meer van ELLE
Wist je dat een zwangerschap je ouder kan maken?
Artsen waarschuwen voor het Ozempic gezicht
Dit zijn de 7 beste Koreaanse skincare producten
Waarom je lichaam soms een menstruatie overslaat