Skip to Content

Dit zijn de vijf dingen die je nooit moet eten voordat je gaat drinken

Want niemand geniet van een kater.

Alcohol, Drink, Bottle, Wine bottle, Wine, Liqueur, Long hair, Glass bottle, Photography, Champagne, pinterest

Wat je eet voordat je gaat drinken, heeft veel invloed op hoe je dronken wordt... en hoe groot de kater de volgende dag is. Vijf dingen die je beter niet kunt eten als je gaat drinken.

Zoute snacks

<p>Een van de vervelendste dingen die alcohol met je lijf doet, is het uitdrogen; dat zorgt vaak voor de kater. Als je de avond begint met zoute snacks, begin je al met uitdrogend voedsel; je begint als het ware met een 0-1 achterstand. Beter is het om snacks te eten die vol vocht zitten, zoals komkommer of watermeloen. Maar niet alléén dat, uiteraard, want...</p>

Een van de vervelendste dingen die alcohol met je lijf doet, is het uitdrogen; dat zorgt vaak voor de kater. Als je de avond begint met zoute snacks, begin je al met uitdrogend voedsel; je begint als het ware met een 0-1 achterstand. Beter is het om snacks te eten die vol vocht zitten, zoals komkommer of watermeloen. Maar niet alléén dat, uiteraard, want...

Salades

<p>... te weinig eten voor je gaat drinken, zorgt ervoor dat alcohol sneller in je bloed wordt opgenomen. Kijk dus uit met salades: hoewel groenten op allerlei manieren fantastisch zijn voor je lijf, bieden ze niet genoeg bodem voor een avond drinken. Als je al een salade eet, zorg dan dat er voldoende eiwitten in zitten, zoals kip. Dat kost je lijf meer tijd om te verwerken, waardoor het alcooholgehalte in je bloed minder snel piekt.&nbsp;</p>

... te weinig eten voor je gaat drinken, zorgt ervoor dat alcohol sneller in je bloed wordt opgenomen. Kijk dus uit met salades: hoewel groenten op allerlei manieren fantastisch zijn voor je lijf, bieden ze niet genoeg bodem voor een avond drinken. Als je al een salade eet, zorg dan dat er voldoende eiwitten in zitten, zoals kip. Dat kost je lijf meer tijd om te verwerken, waardoor het alcooholgehalte in je bloed minder snel piekt. 

Sushi

<p>Los van het feit dat rauwe vis en sterke drank niet als de allerlekkerste combinatie klinkt, krijg je bij sushi vaak flink wat sojasaus binnen. Sojasaus = zout, zout = uitdrogend, drinken + uitdroging = een kater waar je nooit op zit te wachten.&nbsp;</p>

Los van het feit dat rauwe vis en sterke drank niet als de allerlekkerste combinatie klinkt, krijg je bij sushi vaak flink wat sojasaus binnen. Sojasaus = zout, zout = uitdrogend, drinken + uitdroging = een kater waar je nooit op zit te wachten. 

Advertentie - Lees hieronder verder

Patat

<p>Het klinkt goed, patat en dan drinken, maar vette patat laat een vette bodemlaag in je maag achter; dat gaat niet per se heel goed met alcohol.&nbsp;</p>

Het klinkt goed, patat en dan drinken, maar vette patat laat een vette bodemlaag in je maag achter; dat gaat niet per se heel goed met alcohol. 

Pittig eten

<p>Denk maar zo: als het je maag in nuchtere toestand al van streek maakt, dan doet het dat dubbel zo hard als je gedronken hebt.&nbsp;</p>

Denk maar zo: als het je maag in nuchtere toestand al van streek maakt, dan doet het dat dubbel zo hard als je gedronken hebt. 

Van: Delish US
Meer van ELLE
 
preview for Beauty & Health: how to's, beautytips en wakker worden met

Health

a couple of young boys

Hoe ziet de toekomst van Retinol eruit?

olivia munn poseert op de rode loper tijdens de oscars afterparty

Olivia Munn deelt dat ze borstkanker heeft

burnout women work

Hoe komt het dat we in een burnout-epidemie zitten

giambattista valli backstage paris fashion week womenswear spring summer 2022

Dit zijn de beste LED gezichtsmaskers van 2023

Advertentie - Lees hieronder verder
Advertentie - Lees hieronder verder