Vegan Videoblog door
De dingen die Kyra (1980) maakt zien er prachtig uit, smaken overheerlijk en zijn ook nog mega-gezond. Kijk, zij snapt ‘t, en ze laat zien hoe het moet. Als ‘activist for health & happiness’ schrijft Kyra ook boeken (o.a. Daytox) en artikelen voor Nederlandse en buitenlandse tijdschriften. Daarnaast geeft zij workshops en lezingen en ontwikkelt verrassende recepten, concepten en events. Alles op het gebied van food, health en lifestyle. Check ook haar site www.kyradevreeze.nl
Kyra's Rode Linzen 3 in 1
Een spread, saus en soep in één!
Bonen staan niet te boek als de meest sexy food ever. Ze zijn belachelijk goedkoop, vreselijk alledaags en veroorzaken genante buikklachten. Niet echt sexy nee. Maar bonen zijn naast goedkoop ook vreselijk gezond. Ik deel vandaag een recept dat bonen weer sexy maakt. Je krijgt van dit gerecht geen opgeblazen buik of winderigheid en voelt je daardoor strak en stunning! Doordat ik de linzen overnacht weekte en in zeewier kookte werden ze een stuk makkelijker te verteren. En door spijsverteringsbevorderende specerijen als komijn en kardemom te gebruiken werd dit handige 3 in 1 (het is een spread, een saus en een soep tegelijk!) gerecht een happy belly must eat!
Reageer
