Bananensmoothie
bananensmoothie
print Drankjes
print Aantal personen: 1
print appelsap , banaan , honing , yoghurt
print Vegetarisch
print Zo gepiept (max 20 min)
print Lekker lente
INGREDIËNTEN

print 1 banaan
print 1 el honing
print 2 el appelsap
print 125 ml boerenyoghurt
printNodig: blender of keukenmachine

 

BEREIDING

Doe alle ingrediënten bij elkaar in de blender en blend totdat het smooth en schuimig is. Serveer onmiddellijk.

 

VARIATIETIPS

> Voeg aan de ingrediënten een handvol verse aardbeien toe.
> Vervang het appelsap door (vers) limoensap, vervang de honing door 1 el suiker en voeg een handvol verse geraspte kokos toe.
> Vervang de banaan door stukjes rijpe mango en voeg een scheutje limoensap toe.
> Gebruik gepocheerd fruit (bijvoorbeeld abrikozen) in plaats van banaan en je hebt de appelsap niet meer nodig.
> Ook lekker met wat fijngesneden dadels erdoor.

opnieuw recept zoeken

Reageer


Horoscoop
25 mei 2012
DAGHOROSCOOP

De maan staat vandaag in de Leeuw; de communicatiezone van jouw horoscoop. En communicatieplaneet Mercurius staat in jouw sterrenbeeld. Dat zorgt voor een dag vól mentale activiteit, Tweelingen. Niets zo fijn als spelen met woorden en ideeën uitwisselen met mensen die net zo slim zijn als jij.

Meer >
Volg ELLE Eten
Volg ons op Pinterest

 

Meer op ELLE