Koki - pittige gestoomde bonencake
Koki - pittige gestoomde bonencake
print Vooraf
print Aantal personen: 4
print bonen , palmolie , koriander , knoflook
print Vegetarisch
print Slow food (minimaal 1 uur werk)
print Winterse kost
INGREDIËNTEN

print 300 g gedroogde zwarte-ogenbonen (‘black eyed peas’, natuurvoedingswinkel)
print 2 el palmolie
print 1 uitje, gesnipperd
print 2 tenen knoflook
print 2 cm gember, geschild en geraspt
print 1 rood pepertje, fijngehakt
print klein bosje koriander, gehakt
print peper en zout uit de molen
printExtra: 8 stukken banenblad van 20x20 cm (toko, gebruik anders bakpapier), keukentouw, stoompan

 

 

BEREIDING

Doe de bonen in een kom met zo veel gekookt water dat ze net onderstaan. Laat een nacht weken. Laat de bonen uitlekken en wrijf tussen een theedoek de velletjes los. Verwijder zo veel mogelijk van de losse velletjes en pureer de bonen met precies zo veel water dat een dikke pasta ontstaat.
Verhit de palmolie en bak de ui glazig. Doe knoflook, gember en peper erbij en bak even mee. Haal van het vuur en roer het uimengsel met de koriander door de bonenpasta. Breng op smaak met peper en zout.

 
Zet een stoompan op met water. Dompel de stukken bananenblad in kokend water zodat ze wat soepeler worden. Dep de bladeren droog en leg ze op het aanrechtblad. Verdeel de bonenpasta over de bladeren, vouw ze dicht en bind ze evt dicht met touw. Leg de pakketjes in het mandje van de stoompan. Leg het deksel op de pan en stoom de pakketjes in ca 30 min gaar. Vouw het blad open, snij de koki in plakjes en serveer warm.

 

Fotografie: Jeroen Niezen - Styling: Marieke Meijer - Receptuur en foodstyling: Ingmar Niezen
opnieuw recept zoeken

Reageer


Horoscoop
25 mei 2012
DAGHOROSCOOP

De maan staat vandaag in de Leeuw; de communicatiezone van jouw horoscoop. En communicatieplaneet Mercurius staat in jouw sterrenbeeld. Dat zorgt voor een dag vól mentale activiteit, Tweelingen. Niets zo fijn als spelen met woorden en ideeën uitwisselen met mensen die net zo slim zijn als jij.

Volg ELLE Eten
Volg ons op Pinterest

 

Meer op ELLE