Denk je aan Kate Hudson, dan denk je meteen aan een lachende Kate Hudson - niet voor niks, want de vrouw lijkt letterlijk altijd blij, of op z'n minst content te zijn. Een kwaliteit die je al snel doet denken: nou, doe mij maar wat Kate heeft.
En dit is wat Kate dus iedereen dag heeft - of in ieder geval, eet. Wil je lezen, want ze breekt verfrissend wat heilige dieetregels.
1. Ze houdt niet zo van ontbijt
Het wordt vaak als de hoeksteen van je dieet gezien: het ontbijt. Maar Kate Hudson geeft er dus geen f*ck om. 'I'm not one of those people who wakes up hungry,' zei ze aan Self. Ze staat daarom dan ook op met een kop koffie en een green juice. Wél beaamt ze dat een ontbijt veel goeds kan doen: 'I realize that when I do [have breakfast], I eat less during the day or late at night.'
2. Ze volgt een zogenaamd alkalinedieet
Dat betekent: ze mijdt heel erg zure dingen en minstens 60 procent tot 80 procent van haar calorieën komt uit tofu, noten, fruit en groenten. 'Our bodies are one large chemistry experiment,' vertelde ze aan People. Wat ze daarom probeert niet te eten: vlees, zuivel en gluten, en ook met suiker past ze op.
3. Af en toe doet ze ook gewoon niet aan 'clean eating'
Kate luncht meestal met een salade, en voordat ze avondeet, neemt ze nog een snack. Het liefst allemaal plantaardig. 'I don't remember the last time I had a steak,' zei ze in Self. Maar! Soms lapt ze alles gewoon aan haar laars. 'If I want to go out and eat at a restaurant with amazing food, I'll do that, like, once a week where I'm not thinking about it. I want to indulge! I want to do things that are not healthy sometimes.'
4. Ze houdt heel, heel erg van koffie
Eén blik op Kate Hudsons Instagramaccount, en je weet: Kate houdt van koffie. Ze ontbijt ermee én komt er de afternoon mee door:
Ze heeft het nodig vlak voor een interview in Live with Kelly and Michael:
En ze zingt er graag het Amerikaanse volkslied op:
We snappen het, Kate.
