Aankomen als je te weinig drinkt? Tja, dat zit er dik (pun intended) in. Op de Universiteit van Michigan stuitten onderzoekers namelijk op een verband tussen te weinig water drinken en extra kilo's.
De Universiteit van Michigan onderzocht de vochtopname en het gewicht van bijna 10.000 volwassenen. Al snel kwamen ze erachter dat er een match is tussen te weinig vochtopname en een te hoog BMI. Met andere woorden: te weinig water drinken leidt tot gewichtstoename. Oei, als dat geen goede reden is om meer te drinken?
Ga nu echter niet als een bezetene liters water achterover slaan. Vooralsnog hebben de onderzoekers namelijk het omgekeerde verband (meer water = (meer) afvallen) nog niet aan kunnen tonen.
Al is 2 liter water per dag is altijd een goed idee, zo zegt ook hoofdonderzoeker Tammy Chang:
'Jezelf goed hydrateren zorgt sowieso voor een betere gezondheid.'
Bron: Cosmopolitan
