Elke ochtend een verse lepel koudgeperste olie in je mond en spoelen maar. Toegegeven: dit klinkt niet als iets wat we maar wat graag aan ons ochtendritueel toevoegen. Maar als je hoort wat het allemaal doet, dat oil pulling, wil je niet meer anders. Beloofd.
HOE HET WERKT?
Het is eigenlijk heel simpel. Je neemt 1 eetlepel koudgeperste olie (kokosolie of zonnebloemolie, bijvoorbeeld) in je mond (let op: op een lege maag!) en zet het op een spoelen, zo’n 15 tot 20 minuten lang. Pas op dat je de boel niet doorslikt.
Waarom je dit in hemelsnaam zou doen? Door met de olie je mond te spoelen activeer je de stofwisseling (metabolisme). De activering van de stofwisseling zorgt er op zijn beurt weer voor dat de gifstoffen door de slijmvliezen in je mond in je speeksel terecht komen. Kortom: alle gifstoffen in je lijf die zorgen voor vervelende kwaaltjes en een slechte huid komen via je mond naar buiten.
MODELLENHUID
En daar krijg je dus weer een beeldschoon huidje van, zo belooft de methode. Oh en het schijnt ook dat je er van gaat slapen als een pasgeboren baby.
Schrik overigens niet als de olie opeens wit of juist zwart van kleur is geworden, dát zijn dus al die bacteriën en gifstoffen die je uit je lijf haalt.
Waarom avocado eten je een modellenhuid gaat opleveren >
