Iedere dag post Zuzana op haar blog Bodyrock.tv gratis work-outvideo’s die speciaal bedoeld zijn voor thuis. Voor de trainingen heb je weinig tot niets nodig en het meest briljante van alles: in vier tot 25 minuten ben je klaar. En volkomen uitgeput. Naast de work-outs geeft Zuzana op haar blog allerlei voedingtips en recepten.
Volgers van Zuzana, de zogenaamde BodyRockers posten hun eigen succesverhaal inclusief foto’s van hun bikini-ready lichamen. En die zijn pretty impressive.
Meer info: www.bodyrock.tv.
