Fitness trends | ELLE UK

workout

Wat je voor en na het sporten moet eten
Eindelijk antwoord.
Health
Deel
Dit worden de grootste sporttrends van 2018
Yoga op een surfboard: ja, dat gebeurt dus volgend jaar.
Shopping
Deel
De ultieme kerstcadeaus voor fitgirls
Omdat je sportieve vriendin of zus ook een passend cadeau onder de kerstcadeau verdient.
Nieuws
Deel
De beste sportswearlabels van 2017
Zweten in style.
Health
Deel
15 minuten work-out voor tijdens de feestdagen
Power up! Deze vliegensvlugge full body work-out stoomt je in een kwartiertje per dag klaar voor je feestjurk.
Health
Deel
Zo lang moet je de plank vasthouden om resultaten te zien
Het is niet zo lang als je denkt. ­čśë
Health
Deel
Door deze proteïneshake met salted caramel ga je vanzelf sporten
Want hal-le-lu-jah, wat lekker. ­čśŹ
Beauty & Health
Deel
8 dingen die een personal trainer je altijd zal vertellen over HIIT-training
Van het aantal calorie├źn dat je ermee verbrandt, tot de downsides van HIIT.
Nieuws
Deel
Dit doet Bella Hadid voor haar 'killer body'
Spoiler: het is hard werken.
Health
Deel
6 sporttips die deze Hollywood-trainer op ieders hart wil drukken
Lees dit, en je bent meteen weer gemotiveerd.
Nieuws
Deel
Deze crosstrainer laat je alleen Netflix kijken als je fietst
Geniaal voor bingewatchers.
Health
Deel
Op een rij: zes heel effectieve work-outs voor je buik
Even opslaan:, zodat je altijd weet wat je moet doen in de sportschool.
Health
Deel
Waarom je voortaan wil sporten op een lege maag
Een heldere uitleg.
Health
Deel
7 oefeningen die je billen gaan veranderen
In drie weken, want ja; dat kan.
Health
Deel
Fascinerend: dit zijn de fitnesstrends van de toekomst
Ook jouw sportschool gaat flink veranderen.
Health
Deel
Dit is het effect van HIIT-training op je gezondheid
Op een rij.
Health
Deel
Jennifer Lawrence is goudeerlijk over wat ze allemaal doet voor haar lichaam
En geeft ons een belangrijke boodschap mee.
Health
Deel
Met deze work-out krijg je de mooiste billen
Met deze work-out krijg je de mooiste billen
Health
Deel
Ja, Gigi Hadid heeft ook moeite met de plank
Phew. We zijn niet de enigen.
Health
Deel
De 5 slechtste fitnesstips die we ooit gehoord hebben
Wedden dat je bij nummer 3 even hardop moet zuchten?
Laad meer posts