Mindful leven?

Dit is hoe jouw huis hierbij kan helpen.

Meer van advertorial
20 articles
Chris Evert voor Rolex
Inspiring stories: Chris Evert
In samenwerking met Rolex
Chris Evert voor Rolex
Inspiring stories: Chris Evert
In samenwerking met Rolex
Augmented reality gebruiken bij inrichten

SPONSORED

We willen het allemaal wel: meer rust, meer energie, meer balans en meer genieten. Maar hoe doe je dat nou en wat betekent het voor je huis?

The Ritual of Anahata

Afgelopen week lanceerde Rituals een bijzondere limited edition wintercollectie: The Ritual of Anahata, geïnspireerd op de eeuwenoude chakrafilosofie uit India. Anahata staat voor je hartchakra, die zorgt voor verbinding tussen lichaam en geest. De producten bevatten ingrediënten als palissander en dennenhout, bekend om de heerlijke geur en kalmerende eigenschappen. Met deze collectie nodigt Rituals je uit je hart te openen en soulful te leven, door geluk te zien in de kleinste dingen. Hoe je dat doet?

Samen met Rituals zetten wij 5 tips op een rij voor een stressvrij huis en een mindful leven.

1. Ruim op

Inkoppertje: een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Maar wil je een fijn huis, ruim dan ook met plezier op. Ook al heb je geen zin, probeer toch je volledige aandacht te schenken aan de klus. Opruimen betekent ook géén onnodige spullen bewaren, dus ook geen spullen die je hebt gekregen. Door jezelf te omringen met spullen waar je happy van wordt, krijgt ook je huis een positieve lading.

2. Creëer plekken om te ontspannen

Wil je meer rust in je hoofd? Zorg dan dat er genoeg plekken in huis zijn om te ontspannen. Denk aan een comfortabele bank met zachte kussens, een fauteuil met comfy voetenbankje of een knusse slaapkamer met gebreide sprei. Maar vergeet ook die andere zintuigen niet: de invloed van geur op je stemming wordt vaak onderschat. The Ritual of Anahata-collectie bevat een fijne bed & body mist, een spray voor kleding, textiel en beddengoed, die door geuren van den en palissander een ontspannende werking heeft op lichaam en geest.


The Ritual of Anahata Bed&Body Mist, Shower Foam, Body Scrub, Body Cream, Bath Oil, Massage Candle en Fragrance Sticks - Rituals

3. Maak van je badkamer een relaxruimte

Mindful leven is meer dan even extra opladen in het weekend. Gun jezelf om het iets rustiger aan te doen. Oók doordeweeks. Neem bijvoorbeeld eens iets meer tijd in de ochtend, in plaats van een snelle sprong onder de douche. Of neem 's avonds wat vaker een bad. The Ritual of Anahata-collectie bevat hiervoor heerlijke producten, denk aan een shower foam, body scrub, body cream en bath oil. De palissander in deze producten is een geliefd ingrediënt binnen veel culturen, waaronder de Indiase, vanwege de ontspannende werking.

Tip! The Ritual of Anahata Massage Candle

Of neem de tijd voor een uitgebreide massage. Rituals heeft een luxe massagekaars op de markt gebracht waarvoor je niet elke keer naar de masseur hoeft te hollen, maar die een minstens zo aangename massage oplevert. Massagekaars? Het is simpel: je steekt de kaars 15-20 minuten aan, zodat er genoeg oliën ontstaan. Vervolgens blaas je de kaars uit en laat je de olie 2 minuten afkoelen. Tadaaa, warme massageolie! De essentiële oliën voeden de droge en gespannen huid. Perfect na een stressvolle werkdag dus.

The Ritual of Anahata Massage Candle - Rituals

4. Gebruik geurkaarsen

We noemden het al: geuren hebben ontzettend veel invloed op je onderbewustzijn. Ze kunnen je stemming en de sfeer in huis maken of breken. Het kan dus zeker geen kwaad om het heft in eigen handen te nemen en dit af en toe een beetje bij te sturen met je favoriete geuren.

Dit doe je eenvoudig met geurkaarsen in huis neerzetten. Werkt ontspannend en staat nog gezellig ook. Behalve kaarsen zijn fragrance sticks ook handig. Die lenen zich uitstekend voor de ruimtes waar je niet ongezien een kaars wilt laten branden.


The Ritual of Anahata Body Mist en Anahata Candle - Rituals

5. Houd een theeceremonie

Klinkt misschien zweverig, maar in veel Aziatische landen is een theeceremonie houden doodnormaal. En nee, dan bedoelen we natuurlijk niet het drinken van een kop thee terwijl je tv aan het kijken bent of een rapport aan het aftikken bent. Neem de tijd, ga rustig zitten en geef eens je volle aandacht aan het inschenken en drinken van je kop thee. De nieuwe kruidige chai tea met kaneel en gember uit The Ritual of Anahata-collectie is daarvoor een echte aanrader. Deze rustgevende thee is organic en bevat geen theïne, waardoor je 's nachts gewoon lekker kan doorslapen.


The Ritual of Anahata Chai Tea - Rituals

Geïnspireerd? The Ritual of Anahata-collectie is nu verkrijgbaar bij Rituals, geselecteerde warenhuizen en op rituals.com.

Binnenkijken bij...The Nice Stuff Collector! Instagramkanjer Theo-Bert Pot onthult zijn gouden tip voor komend woonseizoen >