10 dingen in je slaapkamer die je nu kunt wegdoen
Voor een gegarandeerd betere nachtrust.
Afscheid nemen is moeilijk. Maar we beloven je, als je deze dingen weghaalt uit je slaapkamer, slaap je gegarandeerd beter.
Kussens die niet terugveren
De ultieme test om te ontdekken of je een nieuw kussen nodig hebt? Daar is dus een truc voor, die je hier leest. We garanderen je, je 'kapotte' kussen vervangen zorgt voor een betere nachtrust.
Je rondslingerende troep
Het had een reden dat je moeder vroeger je altijd je eigen kamer liet opruimen - een rommelige ruimte kan leiden tot angst en slechte slaap. Dump je oude troep en alle rommel die je niet nodig hebt.
Boeken die je al hebt uitgelezen
Klopt, een goed boek is een gespreksstarter, maar je slaapkamer is niet de plek waar je meeste gasten rondhangen. Geef de boeken die je nachtenlang hebt verslonden liever aan een vriend die datzelfde plezier wel kan gebruiken.
Kleding die je niet draagt
Geef toe: je hebt geen tien witte jurkjes nodig. Trek daarom alles behalve de mooiste exemplaren die je wél draagt uit de kast en doneer de rest aan de kledingcontainer of tweedehandszaak.
Je oude make-up
Onderzoekers van de London Metropolitan University testten producten die over de datum waren en vonden schadelijke bacteriën in vier van de vijf items – een van de vele redenen om je verjaarde make-up weg te doen.
Oude gadgets
Je telefoon van tien jaar terug, je kapotte laptop, een klok die niet werkt – noem maar op. Als je het je oude technische gadgets niet gebruikt, is het alleen maar rommel in je slaapkamer.
Je overvolle wasmand
Een wasmand die door zijn inhoud uit zijn voegen barst in je slaapkamer staat garant voor stress: het herinnert je als niets anders aan alle huishoudelijke taken die er nog op je lijst staan. Bewaar die mand dus liever in je waskamer of kast om er niet continu mee geconfronteerd te worden.
Je huisdier
Néé, gooi je hond of kat alsjeblieft niet weg. Maar overweeg, als je last hebt van slaapproblemen, er wel de slaapkamerdeur voor dicht te doen. Een onderzoek ontdekte dat dertig procent van de deelnemers die met een huisdier sliepen wakker worden door het beestje, 63 procent slecht sliep en vijf procent moeite had met in slaap komen.
Tien inspirerende Instagramaccounts om te volgen op het gebied van interieur >
Stapels ongelezen tijdschriften
We weten het, je bewaart ze tot je eindelijk een rustig weekend hebt waarin je ze allemaal kunt lezen. De kans dat dat gebeurt voor er een nieuwe lading binnenkomt is echter miniem.
Je telefoon
Laten we alle redenen eens opnoemen waarom je telefoon uit je slaapkamer verbannen zou moeten worden: ten eerste, hij is viezer dan een toiletbril. Maar lezen op je smartphone maakt het ook moeilijker in slaap te vallen, leidt tot een minder uitgeruste slaap en de straling van je scherm doet ook al niet veel best voor je.
Dit zijn onze favoriete kamerplanten van het jaar >
Op de hoogte blijven? Volg ELLE Decoration NL dan op Facebook en Instagram.
Binnenkijken bij... Miljuschka Witzenhausen
Tuin inspiratie: opknappen doe je zo
Wanneer moet je nou een matras vervangen?
12x bijzondere restaurants in Amsterdam
