De kans is groot dat je het weleens hebt meegemaakt: je bent plots helemaal klaar met iemand. Het liefst verdwijn je onmiddelijk om hem/haar niet meer te hoeven zien. Hoe hard dit misschien ook klinkt: dit is een veelvoorkomend 'probleem' en je kunt er niets aan doen. Heus.
Dit fenomeen heeft zelfs nu een naam gekregen. Olivia van het Amerikaanse programma Love Island noemde het op nationale televisie 'the ick'. Op het moment dat je dit gevoel krijgt, kun je nooit meer op dezelfde manier naar jouw ex-potentiële lover kijken. Je begint je te ergeren en ziet opeens zijn/haar mindere kanten. Je krijgt zelfs een beetje kippenvel als je denkt aan intiem zijn met deze persoon. En het ergste is: er is geen weg terug. Waar komt dit toch vandaan?
Veelvoorkomend verschijnsel
Meestal voel je 'the ick' ergens in het begin van een relatie. De website Babe ging in gesprek met psycholoog Emma Citron om haar alle ins en outs van 'the ick' te vragen. Dit is wat ze zei:
'Tijdens alle stadia van het ontstaan van een relatie kunnen momenten voorkomen waarop je ineens afkeer krijgt voor gewoontes van iemand. Of nog erger: een compleet persoon. Dit is volkomen normaal.'
Onbewust opbouwen
Het hoeft niet altijd zo te zijn dat daar een actie aan vooraf gaat, maar het kan wel. 'Stel je voor dat de persoon met wie je samen bent heel onbeleefd is tegen personeel in een restaurant. Dit kan jou er onbewust al op wijzen dat dit niet de juiste persoon voor jou is. Dit kan starten als een heel klein gevoel waar je je nog niet eens bewust van bent. Dit bouwt zich steeds verder op, waardoor dat heftige 'ick'-gevoel uit het niets lijkt te komen.'
De oplossing
En wat moet je er vervolgens mee? Emma vertelt:
'In de meeste gevallen raad ik aan om je instinct te volgen. Er is iets waar je op afknapt bij deze persoon en dat gevoel moet je niet negeren. Toch is het ook zo dat we tegenwoordig te snel oordelen. Een beetje werken aan het accepteren van anderen en hun menselijkheid proberen te zien kan geen kwaad.'
Dit betekent niet dat je je over je negatieve gevoel heen moet zetten als het echt héél aanwezig is. 'Leer je een persoon net kennen en knap je dan al af met of zonder goede reden? Dan is het echt beter om deze relatie af te kappen. Je kunt aantrekkingskracht nou eenmaal niet faken – en dat moet je ook helemaal niet willen. Wie je aantrekkelijk vindt is heel persoonlijk. Je mag gelukkig zelf kiezen met wie je tijd doorbrengt en je verdient het om dit te doen met iemand die je leuk vindt,' aldus de psycholoog.
Voel je je ontzettend schuldig over dit gevoel? Heel begrijpelijk, maar het is niet nodig. Je kunt er dus echt niets aan doen. Waar je wel invloed op hebt is de manier waarop je het de ander vertelt. Het oh zo populaire ghosten is misschien niet zo'n goed idee. Wees liever eerlijk en open en vertel de ander dat het niets meer gaat worden (maar laat details over plotselinge walging en natuurlijke afstootmechanismen en wel even achterwege).
