3 tips om snel en goedkoop te ontspannen deze zomer

Zo krijg je het vakantiegevoel zonder vakantie.

Meest gelezen

'Leuk zeg, voor je. Goh wat leuk dat jij op een opblaasbare roze flamingo / pizzapunt / eenhoorn / ijsje in je infinity pool op Bali drijft. Het is je zo ONWIJS gegund meid. En je ziet er zo ontspannen uit. Wauw, wat ontspannen. Echt fijn voor je,' zei niemand die niet op vakantie gaat ooit tegen een ander.

Als je deze zomer door moet werken, of geen geld hebt om op vakantie te gaan, is het extra zuur als iedereen om je heen de tijd van zijn leven op een onbewoond eiland lijkt te hebben. (Met de nadruk op 'lijkt', want die Instagram-plaatje zijn natuurlijk niet te vertrouwen.) Maar niet getreurd: ook zonder vakantie zijn er manieren om snel en relatief goedkoop het vakantiegevoel te beleven. Hier drie tips.

Advertisement - Continue Reading Below

1. Zet je telefoon een weekend uit

Echt, een online-detox is ZO fijn. Offline is de nieuwe luxe, zegt men niet voor niets. En het is zo makkelijk; in theorie dan. Want even je Facebook checken, even wat appen, even het weer bekijken – het is verleidelijk. Niet. Doen. Uit dat ding, laptop dicht en ga als het even kan buiten zitten. Als je ouders hebt die ergens buiten de stad in een boerderij of aan het water wonen ben je helemaal too blessed to be stressed, want dan kun je daar een weekend heengaan. Desnoods met opblaasbare flamingo.

Meest gelezen

2. Trakteer jezelf op een massage of Shiatsu

Een massage kan wonderen doen: even een uurtje iemand die de pijnpunten weg wrijft en je lichaam het gevoel geeft een week op het strand te hebben gelegen. In sommige steden lijkt op elke hoek wel een Chinese massagesalon te zitten; vraag aan je vrienden welke je wel een happy time maar geen al te happy end bezorgen (sorry voor het vooroordeel). #durftevragen Ook een tip is Shiatsu; 'shi' betekent vinger, atsu is 'druk'. Deze manuele behandelmethode uit Japan is geen krachtige massage, maar het aandachtig drukken op bepaalde punten op het lichaam die in contact staan met andere gebieden in je lijf. Klinkt misschien vaag, maar het is heel ontspannend en kan je van die onduidelijke hoofd- of buikpijnklachten afhelpen.

Tip in Amsterdam: www.shiatsucentrumamsterdam.nl

3. Ga overdag naar de film of zwemmen

Eigenlijk moet deze tip heten 'doe-alsof-je-10-bent-en-het-woensdagmiddag-is'. Want niks zo leuk als op een doordeweekse dag gewoon 's middags iets gezelligs doen. Neem een halve dag vrij en ga naar de film of zwemmen. Er zijn tal van mooie buitenbaden in Nederland, zie hier een rijtje tips. Lukt het je niet overdag vrij te nemen of vind je het gewoon te mooi weer om naar de bios te gaan (laten we hopen dat dat het geval is), bekijk 's avonds een film in de buitenlucht op deze plekken. Vakantiegevoel gegarandeerd.

Lees ook: zo behoud je je bikinibody op vakantie >