Goed, we snappen: de manier waarop je je pizza eet zegt iets over je, de manier waarop je je beha aandoet, hoe je je kleding vouwt, de vorm van je lippen en de lengte van je ringvinger.
Namen we allemaal met een korrel zout. Maar dat de manier waarop je je telefoongebruik iets zegt over je karakter, dat geloven we zo, want de telefoon is – laten we eerlijk zijn – een verlengstuk van wie we zijn.
Een nieuw onderzoek van Temple University vroeg 91 studenten een vragenlijst in te vullen over hoe ze op hun telefoon social media updatete, op het internet zaten en met vrienden communiceerden. Daarna testten ze hoe goed de studenten in staat waren om bevrediging of beloning uit te stellen, door ze te vragen of ze een nu geld wilden, of later – van een paar dagen tot een jaar later – een groot geldbedrag wilden krijgen.
Verder testten ze het geduld van de studenten door ze te vragen op een knop te drukken als er een 'X' op hun beelscherm verscheen en niet op de knop te drukken als er een 'K' op het beelscherm verscheen. Hoe meer de studenten de knop wél indrukten terwijl het niet de bedoeling was, hoe meer dat een teken was dat ze hun impulsen niet goed kunnen beheersen.
Wat bleek? Ongeduldige studenten – degenen die het geldbedrag vaak meteen wilden en vaak op de knop drukten – waren ook veel meer met hun telefoon bezig. Wat de conclusie van het onderzoek is: hoe verslaafder je bent aan je telefoon, hoe impulsiever en ongeduldiger je vaak bent.
Dit is niet het eerste onderzoek dat uitwijst dat het niet echt een goed teken is als je zit vastgelijmd aan je telefoon: deze studie wees ook al uit dat een telefoonverslaving een teken kan zijn dat je op andere gebieden in je leven ook niet zo goed bent in zelfbeheersing.
Mocht je jezelf er dus op betrappen dat je geen post voorbij kunt laten gaan zonder een like of een comment en je continu checkt voor updates op verschillende social media-kanalen, dan is het misschien tijd om wat oefeningen in zelfbeheersing te doen en die telefoon even weg te leggen.
