Sport om te proberen: boksen

Mede dankzij boksfanaten Eva Mendes, Liv Tyler en Karolina Kurkova is boksen is in de afgelopen twee jaar razend populair geworden.

Personal trainers combineren een halfuurtje krachttraining met een halfuurtje boksen, in de fitnesszaal worden bokszakken opgehangen en op groepslesroosters zien we steeds meer bokslessen verschijnen.

 

De Amerikaanse fitnessketen Crunch moedigt klanten aan een foto van hun ex op de bokszak te plakken. Want boksen doet niet alleen wonderen voor je conditie, het is ook nog eens een geweldige uitlaatklep. Alle woede en frustraties stoot en schop je er in een keer uit met als extra bonus fenomenale buikspieren. Doordat je met volle kracht stoot, span je maximaal je buikspieren aan. Vandaar dus dat boksers een sixpack hebben.

Advertisement - Continue Reading Below

 

Meer info: www.kickfun.com.

 

Check snel meer handige (sport)tips om fit te blijven >