Puistjes zijn onverwachte bezoekers die eigenlijk nooit welkom zijn en de neiging hebben om op de slechtst mogelijke momenten te verschijnen. Het eerste instinct is om eraan te frunniken, ze uit te knijpen en dan te huilen; puistjes verdwijnen niet zonder slag of stoot. Soms zorgt het verstoren ervan echter alleen maar voor een nieuwe reeks struggles die je in het konijnenhol van remedies sturen over hoe je (veilig) van de ene op de andere dag van puistjes af kunt komen met zo min mogelijk schade.
Zo snel mogelijk van een puistje afkomen
Een advies: uitknijpen kan je tijdelijk hoop geven, maar kan op de lange termijn verdere schade aanrichten. De trieste waarheid is dat je een puistje niet binnen een uur kunt verwijderen, en zelfs het wegwerken van een puistje in de nacht kan een uitdaging zijn. Het is echter niet nodig om toevlucht te nemen tot het uitknijpen. Het is mogelijk om acne van de ergste eigenschappen te ontdoen als je een zorgvuldig huidverzorgingsprogramma hanteert.
"Puistjes zijn kleine micro-infecties van de haarzakjes", legt Dr. Purvisha Patel uit, gecertificeerd dermatoloog en oprichter van Visha Skincare. "Je kunt een puistje misschien niet van de ene op de andere dag 'ontdoen', maar je kunt het er wel een stuk beter uit laten zien, zodat het lijkt alsof het weg is."
Dr. Angela J. Lamb, directeur van de Westside Mount Sinai Dermatology Faculty Practice in New York City, voegt eraan toe dat er “geen garanties” zijn als het gaat om een wonder voor het slapengaan, maar dat er verschillende stappen zijn die je kunt volgen om je huid te laten stralen. Net op tijd.
Tip 1: zorg ervoor dat je de juiste ingrediënten gebruikt
Stop even met het staren naar je puistje en doe er wat onderzoek naar. Dr. Patel legt uit dat puistjes gewoonlijk door vier dingen worden veroorzaakt: folliculaire occlusie, microbengroei, talgproductie (of het toevoegen van olie aan je huid) en ontstekingen.
Al deze problemen kunnen worden aangepakt als een puistje zich nog in een vroeg stadium bevindt. "De meest gebruikelijke manier om deze problemen aan te pakken is het gebruik van benzoylperoxide-, zwavel-, boomolie- of salicylzuurproducten voordat je naar bed gaat", zegt dr. Patel.
Benzoylperoxide is een bleekmiddel dat microben doodt en olie in de follikel opdroogt. Net als benzoylperoxide werken tea tree olie en zwavel ook door het puistje uit te drogen. "Het gebruik van deze producten kan ervoor zorgen dat het puistje er 's ochtends kleiner uitziet", legt Dr. Patel uit.
Dr. Lamb raadt ook aan om producten te gebruiken als je die toevallig in je medicijnkastje hebt liggen. Gels die clindamycine (een antibioticum) of plaatselijke minocycline bevatten, kunnen het uiterlijk van een boze puist namelijk ook al snel verminderen.
Als je echter liever producten gebruikt waarvoor geen recept nodig is, kan je naar de dichtstbijzijnde drogisterij gaan om eerst een gezichtsreiniger of serum op te halen dat salicylzuur bevat. "Salicylzuurproducten drogen niet alleen het puistje uit en doden alle microben, maar exfoliëren ook de huid erboven om eventueel opgehoopt pus uit de follikel te laten", zegt Dr. Patel.
Tip 2: reinig je huid met een goede cleanser
Spotbehandelingen en puistjespleisters krijgen alle hype voor acne-noodgevallen, maar negeer de kracht van een goede gezichtsreiniger niet. Je kunt er een vinden die doordrenkt is met de bovengenoemde ingrediënten of investeren in een andere goede exfoliërende wasbeurt.
"Exfoliërende reinigingsmiddelen zijn perfect voor acne, omdat ze helpen de poriën te ontstoppen en niet alleen puistjes te behandelen, maar ook te voorkomen dat ze ontstaan", zegt Dr. Patel. De klassieke exfoliërende reiniger van Cerave verwijdert onzuiverheden van je huid zonder dat deze kaal aanvoelt. Het is gemaakt van ingrediënten als salicylzuur, niacinamide, hyaluronzuur en ceramiden om het evenwicht te herstellen en puistjes te bestrijden.
Tip 3: als je ten einde raad bent, probeer dan hydrocortisoncrème
Dr. Patel zegt dat vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème een snelle oplossing kan zijn voor roodheid, zolang je het niet langer dan drie nachten achter elkaar gebruikt. Breng het vooral ook niet te dik aan. Als je niet oppast, kan de crème je poriën namelijk verstoppen.
Het is het beste om een hydrocortisoncrème te vinden die op hyaluronzuur is gebaseerd, omdat hyaluronzuur een waterbindend molecuul is dat de poriën niet verstopt.
Tip 4: blijf weg van eetbare ingrediënten
Producten geformuleerd met kokosolie, olijfolie of amandelolie klinken luxueus en gezond. Als het gaat om de behandeling van acne, verergeren deze oliën het probleem alleen maar. Blijf uit de buurt van eetbare ingrediënten als je last hebt van een puistjescrisis.
“Als we het product kunnen eten, kunnen bacteriën en schimmels het product eten,” zegt Dr. Patel, “en dit zou mogelijk meer puistjes kunnen veroorzaken.”
Tip 5: gebruik een goede spot treatment of pimple patch
Dr. Lamb raadt ten zeerste aan om een goed beoordeelde pimple patch op een probleemgebied aan te brengen, omdat de behandeling ‘meestal geen pijn kan doen’. Vermijd echter overmatig gebruik ervan, vooral degenen die zuren of benzoylperoxide bevatten, omdat ze extra irritatie kunnen veroorzaken.
Als je in de problemen zit, geeft dr. Patel er de voorkeur aan om spotbehandelingen te gebruiken, die 'beter werken voor nachtelijke oplossingen', zegt ze. "Blaarverbanden of hydrocolloïde pleisters werken door de inhoud van een puistje naar buiten te trekken versus plaatselijke middelen die het puistje uitdrogen."
Tip 6: investeer in cortisone-injecties
Als je de dag vóór je grote evenement toegang hebt tot een dermatoloog, kan je een cortisone-injectie krijgen om je puist onmiddellijk te behandelen. Maar zorg ervoor dat je serieus nadenkt over het niveau van noodzaak.
"Ze zijn écht bedoeld voor puistjes bij noodgevallen", zegt Dr. Patel. "Denk bijvoorbeeld aan een dag voor je bruiloft als een noodsituatie." Terwijl steroïde-injecties de ontsteking van het puistje onmiddellijk verminderen, variëren de bijwerkingen van steroïde-injecties van dunner worden van de huid tot mogelijke inkepingen op de injectieplaats. Ze worden daarom ook absoluut niet aanbevolen als een reguliere puistjesbehandeling.
Tip 7: probeert een DIY-behandeling
Het is mogelijk om met een paar ingrediënten in je keuken een geweldige acnebehandeling thuis op gang te brengen. Probeer het volgende:
- Een klein fijngemalen aspirinepasta op een puistje helpt bij het uitdrogen van de plek en ontstekingen.
- Tandpasta (de ondoorzichtige soort, geen gel) kan worden gebruikt om puistjes op te drogen.
- IJs op een rood puistje zorgt voor onmiddellijke vernauwing van de bloedvaten en helpt bij roodheid.
- Omgekeerd kun je volgens Dr. Lamb een warm kompres gebruiken om een puistje sneller op de kop te krijgen.
Tip 8: geloof het of niet, maar uitknijpen kan een optie zijn. Míts je voorzichtig te werk gaat.
Als je al je opties hebt uitgeput, niets heeft gewerkt, en je nog uren verwijderd bent van het lopen door het gangpad met een enorme whitehead, is het eindelijk tijd om te overwegen om uit te gaan knijpen.
Dr. Lamb waarschuwt dat het uitknijpen van een puist normaal gesproken een groot no-no is. Maar als een puistje een enorme whitehead heeft (en de hele inhoud zichtbaar is aan de bovenkant), kun je schone, handen met handschoenen of wattenstaafjes gebruiken om lichte druk uit te oefenen en te laten knappen. Het probleem, legt ze uit, ontstaat als je puistjes uitknijpt die nog niet klaar zijn, of als je met vuile vingers knijpt.
“Als je er met niet-steriele vingernagels in knijpt, kan dit leiden tot verspreiding van de micro-infectie, meer ontstekingen en littekens”, legt Dr. Patel uit. In de meeste gevallen is het dus beter om het zekere voor het onzekere te nemen.
Tip 9: kies voor een goede concealer
Make-up is gemaakt voor tijden als deze. Het is mogelijk om een puist er als niet-bestaand uit te laten zien, ook al is deze nog niet helemaal verdwenen, door een goede concealer te gebruiken. Dr. Lamb is dol op de concealer van Make Up For Ever, of je kunt een groene concealer proberen, die de roodheid van acne en ontstekingen tegengaat. Hoe dan ook, je zult er prachtig uitzien: puistje of niet.
