Heb je moeite om na de feestdagen weer in die workflow te komen? Dit zijn de beste tips om productiviteit en ontspanning op de werkvloer te stimuleren:

Fijne geur

Uit onderzoek van Gary E. Schwartz van de Amerikaanse University of Arizona is gebleken dat geur positieve effecten zoals geluk, ontspanning en stimulering kan bevorderen. Zo zou de nieuwe geur van Marie Stella Maris, Spirit de Travail ('werkgeest'), met de citrustonen van Calabrische bergamot, kaneelschors, vetiver en sandelhout je productiviteit verhogen. Kom maar door met die geurstokjes.

Clean desk policy

Een bureau vol troep zal je productiviteit (en creativiteit) zeker niet verhogen, dus hoog tijd om al het onnodige weg te gooien en alleen het hoognodige te laten staan. Werk ook zoveel mogelijk draden weg en gebruik bakjes en rekjes om spullen in op te bergen.

De juiste kleur

Het kleurgebruik in je kantoor heeft meer impact op je dan je denkt, dus vrolijk de boel lekker op. Hoewel een witte muur zorgt voor een rustige en ruimtelijke uitstraling, is het voor de productiviteit juist goed om hier en daar wat kleur te gebruiken. Geef die muur dus maar eens flinke make-over.

Las korte pauzes in

Uit meerdere studies is gebleken dat het houden van pauzes de productiviteit verbetert, maar ook om genoeg te kunnen ontspannen is het goed om af en toe even een break te nemen. Geef bijvoorbeeld negentig minuten lang alles en las daarna een korte pauze in. Ga dan even van je werkplek af om meer rust in je hoofd te creëren.

Goede meubels

Standaard bureaustoelen zijn niet de fijnste stoelen om op te zitten, dus schaf (als dit mogelijk is) een moderne, kwalitatief goede, stoel aan waar je lekker comfi in zit. Zo komt die productiviteit vanzelf.

Mediteer

Dat mediteren goed is voor lichaam en geest is al uit meerdere onderzoeken gebleken, en zou je dus eigenlijk ook gewoon op de werkvloer moeten kunnen doen. No shame, no game zeggen ze altijd, toch? Zie je die kleermakerszithouding op kantoor toch niet helemaal zitten? Zet dan wat planten op je bureau om de luchtkwaliteit op kantoor te verbeteren (en meer rust te creëren) of luister tussendoor naar muziek om je hoofd leeg te maken.

Drink meer water

Wil je werken aan je productiviteit op kantoor dan is genoeg water drinken tot slot misschien nog wel de allerbelangrijkste (en goedkoopste) manier. Wanneer je goed gehydrateerd bent zul je meer energie hebben en minder snel last krijgen van hoofdpijn.

Op de hoogte blijven? Volg ELLE Decoration NL dan op Facebook en Instagram.