IKEA onderzoekt jaarlijks voor hun Life at Home Report wat het leven thuis mensen gelukkiger maakt. Het Life at Home Report van IKEA is uitgegroeid tot een van de grootste studies ter wereld over het leven thuis. Voor het laatste onderzoek deden ruim 37.000 mensen mee, waaronder zo'n 1.000 Nederlanders. Dit zijn de inzichten.

Dit maakt ons gelukkig thuis

De afgelopen tien jaar ondervroeg IKEA meer dan 250.000 mensen, verspreid over veertig landen, over hun behoeftes en dromen in huis - om erachter te komen wat bijdraagt aan woongeluk. Zo ontdekten ze hoe het leven er binnenshuis echt aan toegaat - wat nogal van pas komt als je een meubelgigant als IKEA bent. Als er dus een onderzoek is dat je wel mag vertrouwen, is het deze.

  • Huiseigenaren zijn positiever dan huurder 60% van alle deelnemers zegt zich positief te voelen over hun leven thuis. Daarbij zijn huiseigenaren vaker positief (80%) dan huurders (65%).
  • Huisdieren maken gelukkiger De helft van alle deelnemers geeft aan dat thuis hun meest favoriete plek op de wereld is. Dit stijgt naar 60% voor mensen die huisdieren hebben.
  • Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd: 40% van alle deelnemers zegt dat een opgeruimd huis hen meer tevreden en ontspannen laat voelen. Daartegenover staat dat 21% de 'oneindige' huishoudelijke taken ervaart als iets waar ze moeilijk controle over kunnen krijgen. Zo krijg ook jij binnen 30 dagen een opgeruimd huis >
  • Slaap als sleutel tot gezondheid: Volgens een derde van alle deelnemers zijn slaap en dutjes de sleutel voor een betere mentale gezondheid. Wereldwijd is de juiste temperatuur in de slaapkamer het belangrijkst voor een goede nachtrust. Voor Nederlanders is dat niet zo: 29% geeft aan dat een dierbare welterusten wensen het belangrijkst is voor een goede nacht slaap. Bij zowel Nederlanders als de rest van de deelnemers staat totale duisternis in de slaapkamer op de tweede plek voor een goede nachtrust. Met deze tips van een neurobioloog slaap je goed >
  • Duurzaamheid leidt tot positiviteit: 29% van alle deelnemers zegt dat hun huis een duurzaam leven toelaat, tegenover slechts 16% van de Nederlanders. Bijna driekwart (72%) van alle deelnemers die aangeven duurzaam te leven, voelt zich positief over hun leven thuis. Afval scheiden wordt een makkie met deze dubbele prullenbak >
  • Samenzijn is belangrijk voor je welzijn: Met iemand in een bed slapen zorgt voor een betere nachtrust, zo vindt 22% van alle deelnemers. Bijna een derde krijgt een veilig gevoel van de mensen met wie ze samenwonen. Privacy is daarbij wel belangrijk: 33% van alle deelnemers geeft aan dat privacy een van de belangrijkste dingen is om zich tevreden en comfortabel te voelen.

Voel je je gestrest, vermoeid, angstig of alledrie? Je bent niet alleen. Zoveel van ons vinden het vrijwel onmogelijk om onze drukke gedachten uit te schakelen om over te gaan op ontspannen. Een van de meest eenvoudige en effectieve manieren die hierbij kan helpen, is het aanpassen van de thuisomgeving. >