ELLE's gloednieuwe mei-nummer ligt op de mat bij de abonnees en vanaf dinsdag in de supermarkt (je kunt 'm nu trouwens zónder verzendkosten hier online al bestellen). Deze maand veel over self-love. We hebben het erover met onze coverster Roxeanne Hazes, maar ook singer-songwriter Laura Jansen vertelt er openhartig over. Lief zijn voor jezelf is nu misschien wel belangrijker dan ooit, daarom als mooie extra 30 self-care cards cadeau die we maakten met coach Michelle de Bruijn. Je vindt ze gratis in de nieuwe ELLE!
Een nummer bomvol leesvoer dus, waarin onze Editor in Chief Edine Russel inziet dat ze eigenlijk helemaal niet zo lief voor zichzelf is. Dat vertelt ze je in haar editorial hieronder:
Veel groente, meer water en minder booze. Verder goed slapen, iets van sport en af en toe in de revisie. Dat valt in mijn boekje allemaal onder het hoofdstuk self-care of zelfliefde. Dit lijstje afvinken lukt doorgaans aardig. Het is niet zo’n heel grote verdienste, want geen kinderen en ik woon alleen. Met een gezin of zorgtaken – productie draaien noemt collega D. dat – lag mijn self-care-gidsje waarschijnlijk onder in de wasmand of te verkreukelen in de stapel administratie.
Speelt mijn leven zich dus af in een self-loving stressvrije zenbubbel? Mmmmedium. Hoe meer ik me in het onderwerp self-care verdiepte deze periode, hoe meer ik besefte dat ik een essentieel stuk ervan vergat. Het belangrijke onderdeel van zelfliefde dat gaat over aardig en positief tegen jezelf praten. Na een tijdje goed luisteren naar wat ik zelf eigenlijk allemaal dacht, kon ik niets anders concluderen dat ik nogal een kreng was.
Dit zei ik tegen mezelf op een gemiddelde dag:
Bij het ontwaken: Niet op snooze drukken slappe!
Bij het opstaan: Lekker soepel, not.
Voor de spiegel: Nou woke hoor. Je grijs uit laten groeien.
Voor de spiegel 2: Hallo hangogen. Hang-alles.
Onder de douche: Hoezo durf je niet koud te douchen?
Bij het opmaken: Ik zou er nog maar wat meer op doen.
Al aankledend: Deze broek, de rest gaat nooit meer passen.
Op het werk: Gaat lekker met je inbox-Zero.
Tijdens een meeting: Wees eens duidelijk.
Bij te veel schermen: Je bent verslaafd aan je mobiel.
Bij minder schermen: Je blijft niet up-to-date.
Op Insta: Je zou toch meer posten!?
Op LinkedIn: Reageer nou eens sneller.
De trap beklimmend: Ik ben een hijgend hert.
De trap af: Die mag je weleens swifferen.
Bij een koekje: Tuurlijk, prop maar vol.
Op de bank: Weer geen tienduizend stappen vandaag.
Tijdens een serie-binge: Niet echt mindful dit.
Hoe dan zelfliefde. Als ik zo tegen een ander zou praten... Bij een rondje navraag blijkt dat iedereen deze affakkelende zelfpraat herkent. Iedereen! Soms vermomd als grapje, vaker als terloops commentaar door de dag heen. En ik maar denken dat ik een positief mens ben. Hoe kun je ooit echt goed in je vel zitten als je zo veel bagger je eigen kant op gooit? Gelukkig is dat het mooie van bewustwording: nu je het weet, kun je het ook weer laten. Makkelijk? Misschien niet. Daarom ben ik extra blij met ELLE’s coverster deze maand: Roxeanne Hazes. Vanwege haar toffe stijl en dito muziek for sure, maar toch vooral omdat zij het nut van eigenliefde zo goed uitdraagt. Dat lukte haar ook zeker niet van de een op de andere dag, integendeel, maar juist daarom is ze zo verdomd inspirerend.
